EasyFit Pasilan pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset

Kesäksi kuntoon

Valmennus alkaa ja loppuu testauksilla, jossa kartoitamme kuntosi ja liikkuvuutesi kehitystä. Treenejä pidämme vaihdellen sekä ulkona, kuntosalin puolella että jumppasalissa. 8 viikon aikana tulet pois  omalta mukavuusalueeltasi ja testaamme rajojasi. Tottakai jokaisen lähtötilanteen huomioiden.

  • tiistaisin 25.4. alkaen klo 19–20
  • kesto 2 kk
  • 8 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • 8 ensimmäistä mahtuu mukaan
  • valmentajana Irina Keränen
  • lisätiedot: irina.keranen@easyfit.fi
  • ilmoittaudu mukaan tästä