EasyFit Pitäjänmäen pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset

Kiinteytys

Monipuolisen lihaskunto- ja aerobisen harjoittelun sekä oikeanlaisen ruokavalion yhdistelemällä keho kiinteytyy, ryhti paranee ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Valmennus sopii: 

• sinulle, joka haluat kiinteytyä ja lisätä lihaserottuvuutta
• sinulle, joka haluat parantaa lihaskuntoasi, ryhtiä sekä lihastasapainoa
• sinulle, joka haluat harjoitella osana Personal trainerimme ohjaamaa innostaa valmennusryhmää

  • lauantaisin 22.4. alkaen klo 10
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • ryhmään otetaan 8 nopeinta ilmoittautujaa
  • aiempaa liikunta- ja salikokemusta ei tarvitse olla
  • maksuvälineenä käy yleisimmät liikuntasetelit ja –kortit (Smartum, Tyky-setelit, Virikeseteli, ePassi, OmaKunto)
  • valmentajana Personal trainer Piia Sjöblom
  • lisätiedot piia.sjoblom@easyfit.fi
  • ilmoittaudu mukaan tästä