EasyFit Kotkan pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset

Kehonmuokkaus 1 kk

Pienryhmässä treeni on tehokasta ja mukavaa, valmennuksessa laitetaan kroppa tavoitekuntoon. Oikeanlaisen harjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä keho kiinteytyy ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Mikä tärkeintä, hyvä olo näkyy ja tuntuu! 

  • tiistaisin 10.1.2017 alkaen klo 17–18
  • hinta: 99 €/hlö
  • 12 ohjattua treeniä, ruokavalion, harjoitusohjelman ja kotijumppa-ohjeet
  • valmentajana Jesse Olli
  • ilmoittaudu mukaan tästä

Kehonmuokkaus 3 kk

Pienryhmässä treeni on tehokasta ja mukavaa, valmennuksessa laitetaan kroppa tavoitekuntoon. Oikeanlaisen harjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä keho kiinteytyy ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Mikä tärkeintä, hyvä olo näkyy ja tuntuu! 

  • tiistaisin 10.1.2017 alkaen klo 17–18
  • hinta: 79 €/kk/hlö
  • 12 ohjattua treeniä, ruokavalion, harjoitusohjelman ja kotijumppa-ohjeet
  • valmentajana Jesse Olli
  • ilmoittaudu mukaan tästä