Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta-aikataulu

Maanantai

08.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 30
09.00 Virtuaalitunti™ Kahvakuula 30 min 
17.30 BODYPUMP® Anna / Leila
18.00 Boxing Bahram
18.30 Summer Bootcamp Nina/Sabina (vaihtuva ulkotreeni, lista treeneistä löytyy keskuksen ilmoitustaululta)
18.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 30 min
19.30 Virtuaalitunti™ Jooga

Tiistai

10.00 BODYCOMBAT® Virtual 60 min
18.00 RPM® Virtual 45 (Les Mills sisäpyöräily)
18.30 SH'BAM® Virtual 45
20.00 Virtuaalitunti™ Pilates

Keskiviikko

09.00 BODYBALANCE® Virtual 60 min
16.45 CXWORX® Virtual
17.30 BODYCOMBAT® Anna 
18.00 RPM® Virtual 45 (Les Mills sisäpyöräily)
18.45 X-Fit Nina (tunti ulkona kun sää sallii)
19.30 BODYPUMP® Virtual 60

Torstai

09.00 CXWORX® Virtual
18.30 BODY Eva-Lena
19.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 45 min
19.45 BODYBALANCE® Virtual 60

Perjantai

06.45 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 45
07.00 BODYPUMP® Virtual 60
09.00 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
18.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
19.00 Virtuaalitunti™ Keskikeho

Lauantai

08.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 30
09.00 Virtuaalitunti™ Kahvakuula 30 min 
16.00 RPM® Virtual 30 (Les Mills sisäpyöräily)
17.00 BODYCOMBAT® Virtual 60
18.15 SH'BAM® Virtual 45

Sunnuntai

09.00 Virtuaalitunti™ Jooga
09.40 Virtuaalitunti™ Kiinteytys
16.00 BeastCamp Johan (tunti takapihalla kun sää sallii)
17.40 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 30
18.30 Fit 45 Eva-Lena
19.15 BODYBALANCE® Virtual 60

Voimassa 1.6.2017 alkaen.
Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

Etsitkö uusia haasteita treenaamiseen?

Klikkaa tästä