Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta-aikataulu

Maanantai

12.00 Seniori kuntosalicircuit
14.00 Ulkopuolinen ryhmä ryhmäliikuntasalissa 45 min
16.15 Kuntosalicircuit45 / Jenna
16.50 BODYPUMP® Virtual30
17.30 CXWORX® Virtual
18.25 Sisäpyöräily30 / Karoliina
19.00 Arms & Abs / Karoliina
19.35 FasciaMethod 45 / Karoliina

Tiistai

12.00 Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä
15.25 Virtuaalitunti™ Kiinteytys
17.15 BODYCOMBAT® 45 / Outi 
18.10 Fitnesspilates / Suvi R

Keskiviikko

06.45 Jooga / Sari
15.55 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
17.15 CXWORX® / Suvi R
17.30 Sisäpyöräily45 / Niina
17.50 Shape & Go / Suvi F
18.45 BODYPUMP® / Outi

Torstai

12.00 Seniori perusjumppa 45
15.30 Kuntosalicircuit45 / Iina-Riikka
17.05 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
17.10 HIIT30 / Lotta
17.45 BODYPUMP®30 / Suri R
18.20 Sisäpyöräily30 / Suvi R

Perjantai

15.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
15.30 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
17.00 FasciaMethod

Lauantai

09.00 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
09.40 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat

Sunnuntai

11.00 Fitness Pilates / Karoliina
12.10 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
18.00 Step45 /Marsa

Voimassa 9.1.2017 alkaen.
Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

Etsitkö uusia haasteita treenaamiseen?

Klikkaa tästä