EasyFit Seinäjoen pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset

JUOKSU

Valmennuksessa askel kevenee ja vauhti paranee. Pääset ketterästi kiinni juoksuharjoitteluun ja parannat tekniikkaasi. Valmennuksen opeilla harjoittelet järkevästi ja nousujohteisesti kohti uusia kilometrejä.

  • maanantaisin 15.5. alkaen klo 18–19
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentajana Siiri Hyttinen
  • lisätiedot siiri.hyytinen@easyfit.fi
  • valmennus toteutuu kun mukaan on ilmoittautunut 7 henkilöä (enintään 15)
  • ilmoittaudu mukaan tästä

JUOKSU – pitkänmatkan juoksu

Haluatko ylittää itsesi ja tuntea kehittymisen ja onnistumisen iloa? Onko sinulla ollut unelmissa tai tavoitteena juosta hieman pidempää matkaa, tai kenties puolimaratoni? Haave on kenties jäänyt taka-alalle, koska et tiedä mitä ja miten täytyisi aloittaa harjoittelu, tai yksin aloittaminen tuntuu vaikealta. Mikäli vastasit kysymyksiin myöntyvästi, tämä on juuri sinua varten! Yhdessä saavutamme tavoitteesi ja luomme huikeita onnistumisen ja kehittymisen hetkiä. Ilmoittaudu rohkeasti mukaan pitkänmatkan juoksuvalmennukseen, sillä juuri sinä pystyt mihin vain! 

  • keskiviikkoisin 24.5. alkaen klo 18.30–19.30
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentajana Janika Hautala
  • lisätiedot janika.hautala@easyfit.fi
  • valmennus toteutuu kun mukaan on ilmoittautunut 7 henkilöä (enintään 15)
  • ilmoittaudu mukaan tästä