Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta-aikataulu


Ryhmäliikuntasalin varaukset

Katso päivitetyt ajat tästä.


Maanantai

10.00 BODYPUMP® Virtual 60’
11.15 Virtuaalitunti™ Jooga 
18.00 Kiertoharjoittelu 45’ / PT Mikke (HUOM! 3.7. ja 10.7.)
18.00 HIIT/Core-treeni 60’ / PT Tiina (HUOM! vain 24.7.)

Tiistai

12.00 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
12.45 Virtuaalitunti™ Flexi-Bar
18.00 Alavartaloklinkka 60’ /PT Toni (HUOM! vain 4.7.)
18.00 Keskivartaloklinkka 60’ /PT Toni (HUOM! vain 11.7.)
18.00 Ylävartaloklinkka 60’ /PT Toni (HUOM! vain 18.7.)
18.00 Ryhti -workshop 60’ /PT Toni (HUOM! vain 25.7.)

Keskiviikko

07.00 Virtuaalitunti™ Teho
07.40 Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä
18.00 HIIT/Core-treeni 60’ / PT Tiina (HUOM! vain 5.7.)
18.00 Olkapää-käsi-treeni 60’ / PT Tiina (HUOM! vain 26.7.)

Torstai

10.00 Virtuaalitunti™ Kamppailu
10.40 Virtuaalitunti™ Pilates 
18.00 Crosstraining 60’ / PT Mikke (HUOM! vain 6.7.)
18.00 Crosstraining 60’ / PT Mikke (HUOM! vain 13.7.)
18.00 Crosstraining 60’ / PT Mikke (HUOM! vain 27.7.)

Perjantai

12.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
12.30 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
13.10 Virtuaalitunti™ Venyttely  

Lauantai

09.00 RPM® Virtual 30’
09.40 CXWORX® Virtual 30’
16.00 Virtuaalitunti™ Kiinteytys
16.40 SH’BAM® Virtual 45’

Sunnuntai

10.20 Virtuaalitunti™ EF Danza
11.00 BODYPUMP® Virtual 60’
17.10 BODYCOMBAT® Virtual 60´
18.20 Virtuaalitunti™ Keskikeho
19.00 BODYBALANCE® Virtual 60’

Voimassa 30.6.–31.7.2017.
Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

Etsitkö uusia haasteita treenaamiseen?

Klikkaa tästä