EasyFit Vaasa Royalin pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset

Kuntosali tutuksi

Oletko uusi kuntosalilla? Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et oikein tiedä, miten toimia? Personal Trainerimme Janne ja Aleksi perehdyttävät sinut kuntosalilaitteiden käyttöön ja opettavat turvalliset suoritustekniikat.

  • torstaisin 9.2. alkaen klo 17
  • kesto 1 kk
  • hinta 99 €/hlö
  • lisätiedot royal.vaasa@easyfit.fi
  • viimeinen ilmoittautumispäivä 6.2.
  • ilmoittaudu mukaan tästä

Testaa rajasi

Tough Viking -esteratakilpailu valtaa Helsingin Kaisaniemen syyskuussa. Kilpailuun valmistavassa harjoittelussa hyödynnetään kestävyyskuntoa ja kuntosalilta saatua voimaa sekä oman kehon painolla tehtävää harjoittelua. Luontoa ja ympäristöä hyödynnetään treeneissä – aivan kuten Tough Viking -kilpailussakin.  Ryhmään voi tulla mukaan vaikka ei olisi itse tapahtumaan syksyllä osallistumassa.

Valmennamme ja teemme kaikkemme, jotta sinä olet iskussa, kun spektaakkelimainen Tough Viking tulee Suomeen. Treenit eivät jätä ketään kylmäksi ja kehityksen sekä suorituskyvyn huima nousu on taattu ammattimaisen ohjauksen myötä. Ilmoittaudu mukaan nyt!
 
Harjoituksissa keskitymme voimaan, nopeuteen, ketteryyteen ja kestävyyteen,

  • torstaisin 4.5. alkaen klo 18.30–19.30
  • kesto 3 kk
  • hinta* 99 €/kk/hlö
  • valmentaja Janne Haukilahti
  • lisätietoja kilpailusta toughviking.fi
  • ilmoittaudu mukaan tästä

*Ei sisällä Tough Viking -kilpailun osallistumismaksua

Painonhallinta

Painonpudotusryhmämme avulla pääset käsiksi uusiin parempiin elämäntapoihin, se auttaa sinua jaksamaan henkisesti sekä fyysisesti paremmin. Harjoitteemme on tehokas keino päästä eroon ylimääräisistä kertyneistä kiloista. Ryhmämme sopii hyvin niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille treenaajillekin. Mukana Personal Trainerit Janne ja Aleksi, jotka laittavat hien virtaamaan.

  • perjantaisin 27.1. alkaen klo 17
  • kesto 3 kk
  • hinta 79 €/hlö/kk
  • lisätiedot royal.vaasa@easyfit.fi
  • viimeinen ilmoittautumispäivä 23.1.
  • ilmoittaudu mukaan tästä