EasyFit Valkeakosken pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset

PAINONHALLINTA

Valmennus tähtää painon pudottamiseen ja tavoitepainon ylläpitoon. Opit tutkitusti järkevät painonhallinnan perusteet sekä teoriassa että käytännössä. Valmennuksen aikana otat jo monta harppausta kohti tavoitepainoasi.

  • Alkaa to 12.1. klo 19.00
  • kesto 3 kk
  • hinta 79 €/kk
  • ryhmiin voi osallistua vaikka et olisikaan EasyFitin asiakas 
  • paikkoja rajoitetusti
  • ilmoittaudu mukaan tästä

KIINTEYTYS

Monipuolisen lihaskuntoharjoittelun sekä oikeanlaisen ruokavalion yhdistelmällä keho kiinteytyy, ryhti paranee ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Valmennus sopii sinulle, joka haluat kiinteytyä ja parantaa lihaserottuvuuttasi, parantaa lihaskuntoa, ryhtiä sekä lihastasapainoa.

  • alkaa ma 9.1. klo 19.00
  • kesto 3 kk
  • hinta 79 €/kk
  • 12 tapaamista
  • ilmoittaudu mukaan tästä