Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta-aikataulu

Maanantai

07.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
07.40 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
16.40 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
17.45 PUMPPI 60 / PIIA (17.7. alkaen)
18.10 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily

Tiistai

06.30 Virtuaalitunti™ Jooga
07.10 Virtuaalitunti™ Pilates
11.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
18.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
18.30 Virtuaalitunti™ Kamppailu
19.10 KESÄJUMPPA 50* (ulkona jos sää sallii) / SONJA tai PIIA
19.10 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily

*omatoiminen lämmittely ennen tunnin alkua.

Keskiviikko

08.30 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
15.30 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
16.10 Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä
16.40 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
16.50 Virtuaalitunti™ Teho
17.30 JOOGA 60 /  HEINI

Torstai

07.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
10.00 KESÄJUMPPA 60 (ulkona jos sää sallii) / SONJA tai PIIA
11.00 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
11.40 Virtuaalitunti™ Keskikeho
17.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
18.00 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
19.30 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily

Perjantai

09.00 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
09.40 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
11.00 Virtuaalitunti™ Teho
15.00 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
15.40 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
16.20 Virtuaalitunti™ Kiinteytys
17.00 Virtuaalitunti™ Pilates
17.40 Virtuaalitunti™ Jooga

Lauantai

09.00 Virtuaalitunti™ Kahvakuula
11.20 Virtuaalitunti™ Keskikeho
12.00 Virtuaalitunti™ Kamppailu
12.30 Virtuaalitunti™ Teho
12.40 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
13.10 Virtuaalitunti™ Venyttely

Sunnuntai

09.00 Virtuaalitunti™ Jooga
09.40 Virtuaalitunti™ Pilates
12.00 Virtuaalitunti™ ReidetVatsaPakarat
12.40 Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä
17.00  Virtuaalitunti™ Kahvakuula
17.40 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
18.20 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily

Aikataulu voimassa 1.7.–6.8.2017.
Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

Etsitkö uusia haasteita treenaamiseen?

Klikkaa tästä