Suuri kuntosalivertailu 2023 6.9.2023 08:00 On aika syksyn suurelle salivertailulle! Sopivan kuntosalin löytää usein vain testaamalla eli eri saleihin on käytävä tutustumassa paikan päällä. Teimme kuitenkin pohjatyöt puolestasi ja otimme selvää tämän hetken kuntosalitarjonnasta sekä syynäsimme läpi salien palvelut ja hinnat. Selvyyden vuoksi vertaamme kuukausiasiakkuutta, joka ei ole sidottu määräaikaiseen sopimukseen ja jonka treenausaikoja ei ole rajoitettu. EasyFit Aloitetaan vertailu kuitenkin siitä, mitä EasyFit tarjoaa. Tiesitkö muuten, että EasyFit on suomalainen kuntosaliketju? EasyFit tarjoaa reilun asiakkuuden, laadukkaat kuntosalit ja ryhmäliikunnan, sekä toimivat palvelut. Helposti. Palveluihin kuuluu laadukkaiden kuntosalien ja monipuolisen ryhmäliikuntakattauksen lisäksi personal training ja valmennuspalvelut, sekä Online-treenikirjasto. Lisäksi keskuksen asiakaspalvelu auttaa kaikissa kuntosaliin, palveluihin ja sopimukseen liittyvissä asioissa paikan päällä, sähköpostitse ja yhteydenottolomakkeella. EasyFitin asiakkaana maksat vain palveluista, joita käytät. Edullisimmillaan treenaat 34,90 eurolla kuukaudessa (sis. kuntosali, virtuaalinen ryhmäliikunta ja online-treenikirjasto). Live-ryhmäliikunnan ja kaikkien keskusten käyttöoikeuden saat hintaan 44,90 €/kk. Keskukset ovat auki aamusta yömyöhään, joten treenaamaan pääset silloin kun itse haluat. Elixia Elixia on pohjoismainen premium-tason kuntokeskusketju. Elixian palveluihin kuuluu mm. kuntosali ja ryhmäliikunta, digitaalinen treenimaailma sekä personal training ja joissakin keskuksissa fysioterapiapalvelut. Premium-palveluita ovat esimerkiksi lastenhoito. Asiakaspalvelu on paikalla aina, mutta salin aukioloajat ovat tästä syystä suppeammat. Elixian asiakkuudet maksavat pääosin 65–90 euroa kuukaudessa. Fressi ja Fressi24 Fressin kuntokeskuksista osa on premium-tason keskuksia, kun taas Fressi24 keskukset ovat kompakteina ja suppeammilla palveluilla enemmän budjettitreenaajien makuun. Fressi kertoo palveluikseen mm. kuntosalin, ryhmäliikunnan, valmennuksen, fysioterapian, hieronnan, mittaukset ja testauksen sekä lastenhoidon. Osa Fresseistä on auki vuorokauden ympäri ja osa taas aamuvarhaisesta iltamyöhään. Asiakaspalvelu on auki keskuksesta riippuen neljästä lähes kahdeksaan tuntiin useimpina päivinä. Fressi24-saleilla ei henkilökuntaa ole paikan päällä. Fressillä ja Fressi24-salilla treenaa noin 45–70 eurolla kuukaudessa. LadyLine LadyLine on suomalainen naisen hyvinvointia vahvistava kuntokeskus. LadyLinen palveluihin kuuluvat kuntosali ja ryhmäliikunta, personal training, verkkovalmennus ja Online-treenikirjasto. Muita keskuskohtaisia palveluita ovat Premium-studiot, kurssit, erilaiset hoidot ja mittaukset sekä yrityspalvelut. Kuukausimaksu vaihtelee 39–59 euron välillä riippuen siitä, millaisia palveluita asiakkuuteensa haluaa sisällyttää. LadyLinella hinta mukautuu asiakkaan tarpeisiin. Keskukset ovat avoinna aamusta iltaan ja asiakaspalvelu paikalla keskuksesta riippuen muutamasta tunnista kuuteen tuntiin, kahtena–viitenä päivänä viikossa. GoGo ja GoGo Express Myös GoGo-kuntosaliketjulla on sekä premium- että budjettisaleja. Molemmissa versioissa palveluihin kuuluu kuntosali ja lisämaksusta personal training -palvelut. Premium-keskuksien valikoimaan kuuluu esimerkiksi ryhmäliikunta, lastenhoito, squash, aamupala ja fysioterapia. Premium-keskuksissa kuukausijäsenyydet maksavat alkaen 60 euroa kuukaudessa. Express-saleilla kuukausimaksu on 29,90 euroa. Kaikki salit ovat auki aamusta iltaan. Ole.fit ja Fit Ole.fit ja Fit -keskukset tarjoavat kuntosalin, ryhmäliikuntaa sekä personal training ja Fustra -palveluita. Palvelut vaihtelevat keskuksen mukaan, joten lisäpalveluita voi löytyä. Treenaamaan pääsee vuorokauden ympäri ja hinnat vaihtelevat keskuskohtaisesti palveluista riippuen. Halvimmillaan jäsenyys ilman sitoutumista maksaa 42,90 euroa kuukaudessa. Puls & Träning Puls & Träning keskuksia on kolmea kokoa. Pienimmät ovat korttelikuntosaleja, kun taas isommat ovat laajan palvelun kuntokeskuksia. Palvelut riippuvat keskuksen koosta. Kaikkiin keskuksiin kuuluu ainakin kuntosali ja personal training -palvelut. Lisäpalveluita ovat esimerkiksi hieronta, ryhmäliikunta ja fysioterapia. Kaikki salit ovat auki klo 5–23 välillä koosta riippumatta. Kuukausimaksut alkaen 54 euroa. Forever Premium ja Lite Niin ikään Forever-keskuksetkin jakautuvat premium- ja budjettisaleihin. Laskutus tapahtuu neljän viikon välein. Suppeampien Lite-salien kuukausimaksu on edullisimmillaan 24,90 €/kk, ja premium-keskuksien 55 euroa kuussa. Lisäpalvelut nostavat kuukausimaksua. Palvelut vaihtelevat keskuskohtaisesti. Kuntosalin lisäksi palveluita ovat esimerkiksi ryhmäliikunta, valmennuspalvelut, mailapelit ja lastenhoito. Osa keskuksista on auki jäsenilleen aamuaikaisesta iltamyöhään, toiset taas vain asiakaspalvelun ollessa auki. Liikku Liikku on suomalainen kuntosaliketju. Liikussa pääsee treenaamaan 34,90 eurolla kuukaudessa. Keskukset ovat auki kello 5–23 välillä. Liikun palveluihin kuuluu kuntosali ja lisämaksulliset personal training -palvelut. Ryhmäliikuntaa, virtuaaliryhmäliikuntaa tai online-treenikirjastoa Liikku ei tällä hetkellä tarjoa. Henkilökuntaa on paikalla maanantaista keskiviikkoon kello 16–19 välillä. Muutoin asiakaspalvelu palvelee nettisivun lomakkeen kautta. Fitness24Seven Fitness24Seven on Suomen markkinoiden tunnetuin budjettisali. Treenit maksavat 27,90 euroa kuukaudessa. Treenaamaan pääsee nimen mukaisesti 24 tuntia vuorokaudessa. Palveluihin kuuluu kuntosalin lisäksi ryhmäliikunta (osassa keskuksista), personal training -palvelut ja Online-treenipankki sekä vain naisille tarkoitettu sali. Fitness24Sevenin asiakkuudella pääsee treenaamaan kaikissa keskuksissa, viidessä eri maassa. Asiakaspalvelu on avoinna keskuksesta riippuen neljästä seitsemään tuntia useampana päivänä viikossa. Fitness 24Sevenillä on poikkeuksellinen 2 kk irtisanomisaika. Yksittäiset keskukset ja putiikkisalit Suomesta löytyy runsaasti erilaisia yksittäisiä liikuntakeskuksia, kuntosaleja ja valmennuskeskuksia. Uniikit putiikkisalit ovat myös kasvattaneet suosiotaan. Pelkästään Helsingistä löytyy iso kasa vaihtoehtoja kuntosaliharrastajalle. Tunnetuimpia ovat esimerkiksi Mayors Gym, Fitness Village, Optiman Performance Center. Myös kaupunkien ja kuntien omat kuntosalit ovat tänä päivänä varteenotettavia treenipaikkoja. Haastavin asia kuntosalin löytämisessä voikin olla valinnan vaikeus! Tagit kuntosali kuntosaliharjoittelu Kategoriat (0) Ravinto(33) Kuntosaliharjoittelu(26) Ryhmäliikunta(10) Personal trainer(11) Juoksu(4) Treeniohjelma(13) Kuntoutus(7) Painonhallinta(5) Hyvinvointi(36) Motivaatio(20) Jaa Lue myös nämä Suuri kuntosalivertailu 2023 On aika syksyn suurelle salivertailulle! Sopivan kuntosalin löytää usein vain testaamalla eli eri saleihin on käytävä… Lue lisää 5 vinkkiä motivoivaan treenisyksyyn Kesä on taas pian takana ja paluu arkeen alkamassa. Arki tarkoittaa monille myös paluuta treenien pariin. Vaikka… Lue lisää Liikunnallinen kesä Kesällä mielessä ovat yleensä rentoutuminen ja lomailu. Treenit ja kuntosalilla käyminen eivät välttämättä motivoi… Lue lisää Vaihtelu takaa tulokset Kaikenlainen liikkuminen on hyväksi terveydelle. Vähän liikkuvalle riittää, että liikkuu itselleen mieluisalla tavalla… Lue lisää Kävelyn terveyshyödyt Lenkkeilykausi on nyt kuumimmillaan! Kävely ja lenkkeily ovat monen suomalaisen lempiliikuntaharrastus. Hyvä niin, sillä… Lue lisää Kokeile mikrotreenejä Kaikki ovat kuulleet taukoliikunnasta, mutta mitä ovat mikrotreenit? Lyhyet liikuntahetket tuovat piristystä päivään ja… Lue lisää Nauti elämästä terveellisesti Ravintovalmennuksessa asiakkaiden ruokapäiväkirjoja purkaessa ja alkoholista tai herkuista keskustellessa, kuulee usein… Lue lisää Miksi paino ei putoa? Alkuvuodesta moni on aloittanut painonpudotuksen. Jos painon putoaminen jää alun jälkeen jumittamaan, voi syy olla… Lue lisää Ravintomyytit 2 - mikä on paras rasvan lähde? Totta vai tarua? Nyt otetaan käsittelyyn ravintomme rasvoja koskevat myytit. Lue lisää Onko sinulla treenisuunnitelma? Miksi sinullakin kannattaisi olla treenisuunnitelma tehtynä? Hyödynnä asiakkuuteen kuuluva ilmainen liikuntaneuvonta… Lue lisää Nuori kuntosalilla Onko kuntosaliharjoittelu lapselle tai nuorelle terveellistä? Entä mitä asioita pitäisi ottaa huomioon, kun nuori… Lue lisää Elämyksiä lautasella Ravinnon merkitystä hyvinvoinnissa ja jaksamisessa ei voi ylikorostaa. Ravinto on arjessamme läsnä päivittäin, minkä… Lue lisää Mieli & treeni Sanotaan, että liikunta lievittää masennusta jopa nopeammin, kuin masennuslääkkeet. Liikuntaa jopa suositellaan nykyään… Lue lisää Kasvata lihasta - lihasmassan hyödyt Vahvat lihakset ovat toimivan kehon perusta. Vahvoista lihaksista ja riittävästä lihasmassasta on monia hyötyjä… Lue lisää Liikkuminen sairauden kanssa EasyFit tekee yhteistyötä useiden eri järjestöjen, kuten Suomen syöpäjärjestöjen kanssa. Miten vakava sairastuminen… Lue lisää Helppo tehostartti Teitkö uudenvuodenlupauksen kunnon kohottamisesta? Tällä kahden kuukauden ohjelmalla pääset tavoitteessasi alkuun ja… Lue lisää Onnistu muutoksessa Moni pohtii parhaillaan, mitä uudenvuodenlupauksia tekisi ja millaisia tavoitteita itselleen asettaisi ensi vuodelle… Lue lisää Liikunnan terveyshyödyt Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa liikunnan terveyshyötyjä? No tietysti heti! Lue lisää Ravintomyytit 1 - voiko proteiinia syödä liikaa? Onko proteiinin syöminen yliarvotettua, onko proteiinijuoma pakollinen treenin jälkeen ja voiko kasviproteiinilla… Lue lisää Raskaus & liikunta Raskausaikana ja synnytyksen jälkeen treenaaminen mietityttävät monia äitejä. Mitä liikkeitä tulisi välttää? Voiko… Lue lisää
Suuri kuntosalivertailu 2023 On aika syksyn suurelle salivertailulle! Sopivan kuntosalin löytää usein vain testaamalla eli eri saleihin on käytävä… Lue lisää
5 vinkkiä motivoivaan treenisyksyyn Kesä on taas pian takana ja paluu arkeen alkamassa. Arki tarkoittaa monille myös paluuta treenien pariin. Vaikka… Lue lisää
Liikunnallinen kesä Kesällä mielessä ovat yleensä rentoutuminen ja lomailu. Treenit ja kuntosalilla käyminen eivät välttämättä motivoi… Lue lisää
Vaihtelu takaa tulokset Kaikenlainen liikkuminen on hyväksi terveydelle. Vähän liikkuvalle riittää, että liikkuu itselleen mieluisalla tavalla… Lue lisää
Kävelyn terveyshyödyt Lenkkeilykausi on nyt kuumimmillaan! Kävely ja lenkkeily ovat monen suomalaisen lempiliikuntaharrastus. Hyvä niin, sillä… Lue lisää
Kokeile mikrotreenejä Kaikki ovat kuulleet taukoliikunnasta, mutta mitä ovat mikrotreenit? Lyhyet liikuntahetket tuovat piristystä päivään ja… Lue lisää
Nauti elämästä terveellisesti Ravintovalmennuksessa asiakkaiden ruokapäiväkirjoja purkaessa ja alkoholista tai herkuista keskustellessa, kuulee usein… Lue lisää
Miksi paino ei putoa? Alkuvuodesta moni on aloittanut painonpudotuksen. Jos painon putoaminen jää alun jälkeen jumittamaan, voi syy olla… Lue lisää
Ravintomyytit 2 - mikä on paras rasvan lähde? Totta vai tarua? Nyt otetaan käsittelyyn ravintomme rasvoja koskevat myytit. Lue lisää
Onko sinulla treenisuunnitelma? Miksi sinullakin kannattaisi olla treenisuunnitelma tehtynä? Hyödynnä asiakkuuteen kuuluva ilmainen liikuntaneuvonta… Lue lisää
Nuori kuntosalilla Onko kuntosaliharjoittelu lapselle tai nuorelle terveellistä? Entä mitä asioita pitäisi ottaa huomioon, kun nuori… Lue lisää
Elämyksiä lautasella Ravinnon merkitystä hyvinvoinnissa ja jaksamisessa ei voi ylikorostaa. Ravinto on arjessamme läsnä päivittäin, minkä… Lue lisää
Mieli & treeni Sanotaan, että liikunta lievittää masennusta jopa nopeammin, kuin masennuslääkkeet. Liikuntaa jopa suositellaan nykyään… Lue lisää
Kasvata lihasta - lihasmassan hyödyt Vahvat lihakset ovat toimivan kehon perusta. Vahvoista lihaksista ja riittävästä lihasmassasta on monia hyötyjä… Lue lisää
Liikkuminen sairauden kanssa EasyFit tekee yhteistyötä useiden eri järjestöjen, kuten Suomen syöpäjärjestöjen kanssa. Miten vakava sairastuminen… Lue lisää
Helppo tehostartti Teitkö uudenvuodenlupauksen kunnon kohottamisesta? Tällä kahden kuukauden ohjelmalla pääset tavoitteessasi alkuun ja… Lue lisää
Onnistu muutoksessa Moni pohtii parhaillaan, mitä uudenvuodenlupauksia tekisi ja millaisia tavoitteita itselleen asettaisi ensi vuodelle… Lue lisää
Liikunnan terveyshyödyt Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa liikunnan terveyshyötyjä? No tietysti heti! Lue lisää
Ravintomyytit 1 - voiko proteiinia syödä liikaa? Onko proteiinin syöminen yliarvotettua, onko proteiinijuoma pakollinen treenin jälkeen ja voiko kasviproteiinilla… Lue lisää
Raskaus & liikunta Raskausaikana ja synnytyksen jälkeen treenaaminen mietityttävät monia äitejä. Mitä liikkeitä tulisi välttää? Voiko… Lue lisää