Korona-aika on ollut ryhmäliikkujille haastavaa aikaa ja ryhmäliikunta kärsi muihin liikuntamuotoihin verrattuna…

Oletko kokeillut virtuaalitunteja? Virtuaalitunnit on nykyään suosittu treenimuoto saliharjoittelun ja ryhmäliikunnan…

Edes nopeasti kasvanut on-demand valikoima kotijumppia ei ole vähentänyt liveryhmäliikunnan suosiota. Kysyimme…

Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoittelumuoto, jossa sekä mieli että keho pääsevät töihin. Toisille jooga tuo…

Ryhmäliikunta on monelle henkireikä. Ryhmäliikuntatunnille tullaan hikoilemaan, nauttimaan liikunnasta, treenaamaan…

Erilaiset online- ja virtuaaliliikuntapalvelut yleistyivät vuoden 2020 aikana hurjaa vauhtia. Korona kasvatti…

Viime vuonna lanseerattu Farkkupeppu-tunti nousi nopeasti yhdeksi ryhmäliikuntakalenterin suosikeista ja nyt vuosi 2020…

Olet saattanut huomata kanssani saman asian: Kauniisti kaareutuvat pakarat ja alaselän notkot ovat katoamassa…

Ryhmäliikunta on jo itsessään monipuolista harjoittelua, mutta eri ryhmäliikuntamuotojen yhdisteleminen omaan…

Ryhmäliikunta on motivoiva ja monipuolinen keino kunnon kohottamiseen. Se mahdollistaa kaikkien kunnon osatekijöiden…