Personal training -menestystarinat

Personal training -menestystarinat

Katariina

Katariina aloitti personal trainerimme Lauran valmennuksessa tämän vuoden tammikuun alussa. Tavoitteet hänellä oli selkeät. Painon pudotus ( 20 kg ) heinäkuuhun mennessä, jolloin hän menee naimisiin. Tavoite on kova, joten heti alussa Laura laati Katariinalle sopivan ruokavalion, jota hän on noudattanut pilkulleen. Lauran laatima treeniohjelma koostui lihaskuntoharjoittelusta ja muutamasta kevyestä aerobisesta liikunnasta viikossa. Tulokset ovat huikeat neljän kuukauden jälkeen. Painoa on pudonnut huimat 13 kg ja hääpukua päästään pian sovittamaan. Aikataulussa ollaan. Ja tiedän että 7 kg lähtee vielä hääpäivään mennessä.
 
Aivan huikea suoritus Katariinalta. Tästä jatkamme ainakin heinäkuuhun asti. Vielä kerkeät kesäksi kuntoon. Varaa nyt veloitukseton liikuntaneuvonta Lauran kanssa ja voit saavuttaa itsekin yhtä huikeita tuloksia!

Varaa tästä