Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Avoimet / alkavat pienryhmävalmennukset

CROSSTRAININGAktiivinen

Valmennuksessa pääset kokeilemaan rajojasi niin voimaa, ketteryyttä kuin hapenottokykyäkin kehittävissä harjoituksissa. Valmentajan ohjaamat tehotreenit ja ryhmän yhteishenki takaavat, että harjoittelusi räjähtää täysin uudelle tasolle.

  • keskiviikkoisin 10.6.2020 alkaen klo 18–19
  • kesto: toistaiseksi voimassa
  • 4 tapaamista/kk
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • valmentajana Teemu Hartikainen
  • lisätiedot teemu.hartikainen@easyfit.fi
  • Ilmoittaudu mukaan tästä

PAINONHALLINTAAktiivinen

Haluatko pudottaa painoasi pysyvästi? Oletko valmis tekemään pysyviä muutoksia elämässäsi ja voimaan paremmin? Jos vastasit kyllä, tämä valmennus on sinua varten. Pienryhmässä harjoittelu on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet. Valmennus sopii erinomaisesti myös kehonmuokkaajalle!

  • tiistaisin 1.9.2020 alkaen klo 19.15–20.15
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • valmentajana Jane Pokkinen
  • lisätiedot jane.pokkinen@easyfit.fi / 044 991 0910
  • Ilmoittaudu mukaan tästä