Personal training

Personal training

Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.

EasyFit personal trainerilla on paitsi asianmukainen koulutus (Europe Active, EQF Level 4), myös valmiudet ohjata turvallisia, tuloksekkaita ja kestävään muutokseen tähtääviä personal training -palveluja sekä yksilöille että pienryhmille.

Me emme halua laittaa ihmisiä yhteen muottiin, vaan me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi. Tämän johdosta tarjoamme sinulle veloituksettoman liikuntaneuvonnan EasyFit personal trainerin kanssa. Tapaamisessa käydään läpi lähtötilanteesi, tarpeesi ja tavoitteesi jotta personal trainerimme voi räätälöidä Sinulle yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja samalla pääset tutustumaan kasvotusten personal traineriisi ennen varsinaisen yhteistyönne aloittamista.

Avoimet / alkavat pienryhmävalmennukset

KEHONMUOKKAUS – BIKINI BOOTCAMPAktiivinen

Oikean treenin ja ruokavalion yhdistelmällä pistetään kroppa tavoite kuntoon. Keho kiinteytyy sekä lihakset alkavat piirtyä esiin. Tärkeimpänä, hyvä olo myös näkyy ja tuntuu! Seuraava ryhmä aukeaa syyskuun ensimmäisellä viikolla. Kevään ryhmät meni ensimmäisen viikon aikana täyteen, joten varaa paikkasi ajoissa!

  • keskiviikkoisin klo 19.30–20.30
  • kesto: voimassa toistaiseksi
  • 4 tapaamista/kk
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentajana Liisa Pohjolainen
  • lisätiedot liisa.pohjolainen@easyfit.fi / 044 569 7492
  • ilmoittaudu mukaan tästä

Valmennuksessa mukaasi tarttuu:

  • kuntosaliohjelma itsenäisiin treeneihin
  • ruokavalio, joka tukee harjoitteluasi
  • yhteiset vaihtuvat treenit, näin et kyllästy harjoitteluusi sekä keräät samalla materiaalipankkia omiin treeneihin
  • suljettu Facebook-ryhmä, jossa keräät kaikki vinkki vitoset itsellesi ja heität mahdolliset askarruttavat kysymyksesi valmentajallesi