lea
Personal Trainer

Elämä on tässä ja nyt!  Jokainen päivä on uusi mahdollisuus aloittaa terveellinen ruokavalio ja itselle sopiva säännöllinen liikuntarutiini. Pitkä työkokemus opettajana ja  valmentajana sekä monipuolinen osaaminen hyvinvoinnin saralla tuo minulle valmiudet auttaa sinua motivoitumaan elämääsi uudella tavalla. Arjen suorittaminen tarvitsee vastapainokseen rentoutumista. Keho ja mieli ovat kokonaisuus. Yhdistämällä kehoa huoltavan joogan salitreeniin saat kiinteytyneen vartalon lisäksi energisen ja rennon mielen. Joogan avulla opit kuuntelemaan omaa kehoasi. Tietoisuutesi ajattelusta ja sen voimasta voi tuoda elämääsi lisää onnellisuutta.

Koulutus

Kasvatustieteen maisteri, liikunnanohjaaja ja PT ( FAF-Vierumäki ), RYT 200 &  Yoga Alliance -joogaopettaja

Varaa veloitukseton liikuntaneuvonta
Haluan, että minuun otetaan yhteyttä
Oletko jo EasyFitin asiakas?