Liikkuvuus ja kehonhuolto osana kuntosaliharjoittelua, kuntosaliharjoittelun aloittajat ja terveys/hyvinvointiliikkujat

Pidän huolen siitä, että jokainen asiakkaani tulee kuulluksi, kokee onnistumisen tunteita sekä treenaa turvallisesti. Huomioin liikkuvuuden ja kehonhuollon osana kokonaisuutta, se tuo tasapainoa kovaan harjoitteluun.
Valmennettavakseni kannattaa tulla, jos haluat esimerkiksi treenata tehokkaasti, lisätä energisyyttä arkeesi, olla timmimpi tai kasvattaa lihasmassaa.
Suunnittelen valmennuskokonaisuuden tarpeidesi mukaiseksi.