Maiju Hekkala
Personal Trainer

Valmennuksessani on tärkeää, että jokainen kokee onnistumisen tunteita sekä treenaa turvallisesti, tekniikka edellä. 10 vuoden joukkuevoimistelutausta on antanut minulle opiskelujen lisäksi hyvät eväät liikkuvuuden ja kehonhuollon huomiointiin osana harjoittelua, se tekee hyvää keholle. Joukkuevoimistelun lopettamisen jälkeen minunkin sydämeni on vienyt kuntosaliharjoittelu.
Jos tavoitteenasi on treenata hyvällä mielellä pitäen tavoitteet mielessä, kiinteyttää tai kasvattaa lihasmassaa/voimatasoja, niin varaa aika veloituksettomaan liikuntaneuvontaan ja katsotaan olisinko oikea valmentaja sinulle. Ravintovalmentajana huomioin myös ravitsemuspuolen, joka on tärkeintä jaksamisessa sekä kehittymisessä ja tavoitteiden saavuttamisessa. Valmennuskokonaisuus suunnitellaan sinun tarpeiden mukaan huomioiden elämäsi muut osa-alueet. Olet tervetullut valmennukseeni, olit sitten aloittelija, apuja kaipaava tai tavoitteellisemmin treenaava.

Koulutus

Liikunnanohjauksen perustutkinto, Lapin Urheiluopisto, liikuntaneuvoja 2012-2015.

Ravintovalmentaja Trainer4You 2020

Voimavalmentaja Trainer4You (valmistuminen 2021 syksyllä)

Erikoisala

Liikkuvuus ja kehonhuolto osana kuntosaliharjoittelua, kiinteytyjät sekä ravintovalmennus

Varaa veloitukseton liikuntaneuvonta
Haluan, että minuun otetaan yhteyttä
Oletko jo EasyFitin asiakas?