Salla Hakanen
Personal Trainer

Olen valmistunut liikuntaneuvojaksi Varalan Urheiluopistosta. Minulla on monen vuoden tausta ryhmäliikunnan ohjaamisesta, mutta viimeiset kolme vuotta olen valmentanut toiminnallista harjoittelua sekä Crossfittia, joita myös itse harrastan. 

Oman lapsen myötä heräsi kiinnostunut odottavien ja synnyttäneiden äitien valmentamiseen ja kouluttauduin äitiysliikuntavalmentajaksi. Turvallinen ja oikeanlainen harjoittelu odotusaikana ja sen jälkeen turvaavat mahdollisimman hyvän palautumisen ja voi ehkäistä mahdollisia toimintahäiriöitä. 

Valmentajana olen kannustava, huumorintajuinen, helposti lähestyttävä, mutta myös tarkka. Tarkkuuteni näkyy mm. tekniikoiden hiomisessa, joiden avulla asiakkaat harjoittelevat turvallisesti ja kehittyvät omassa lajissaan. 

Oma valmentamiseni perustuu siihen, että keho toimii kokonaisuutena. Tästä syystä tarkastelen jokaista asiakasta yksilöllisesti kokonaisuutena, jotta lopputulos olisi paras mahdollinen. 

Koulutus

Liikuntaneuvoja 
Äitiysliikuntavalmentaja
CrossFit level 2-trainer
Tällä hetkellä: Terveysliikunnan perusopinnot (avoin yo)

Erikoisala

Ravitsemus
Toiminnallinen harjoittelu
Painonnosto
Äitiysliikunta

Varaa veloitukseton liikuntaneuvonta
Haluan, että minuun otetaan yhteyttä
Oletko jo EasyFitin asiakas?