Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Avoimet / alkavat pienryhmävalmennukset

SALI – Sali haltuunTulossa

Sali-pienryhmä on oiva tapa aloittaa kuntosaliharrastus. Opit käyttämään laitteita oikeaoppisesti ja turvallisesti. Neljän viikon aikana käymme läpi koko vartalon treenit niin, että voit jatkossa huoletta treenata oikeaoppisesti myös omatoimisesti. Tutustumme erilaisiin harjoittelutapoihin sekä välineitä että kehonpainoa hyväksi käyttäen. Tuloksena saat perusteellista tietoa ja taitoa monipuoliseen ja mielekkääseen lihaskuntoharjoitteluun.

  • tiistaisin 3.3.2020 alkaen klo 16–17
  • kesto 1 kk
  • 4 tapaamista
  • hinta 79 €/hlö
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • valmentajana Tero Ranta
  • lisätiedot tero.ranta@easyfit.fi
  • ilmoittaudu mukaan tästä