Kurssit

Kurssit

Treeniä ja huoltoa keholle

Haluatko treenata monipuolisesti ja tehokkaasti hyvillä tekniikoilla sekä huolehtia kehostasi kokonaisvaltaisesti? Tässä uudessa pienryhmässä treenataan toiminnallisesti ryhmäliikuntasalissa pienvälineillä, tehdään tehokasta kehonpainotreeniä ja yhdellä kerralla keskitytään liikkuvuuteen sekä kehonhuoltoon. Lisäksi yhdellä kerralla käydään läpi ravitsemukseen liittyviä asioita monipuolisesti. Voit osallistua ryhmään kun sinulla on jo jonkin verran peruskuntoa. Tavoitteesi ei määrittele ryhmään osallistumista!

  • tiistaisin 12.2.2019 alkaen klo 17.45–18.30
  • kesto 1 kk
  • 4 tapaamista
  • ei sisällä harjoitus/ravinto-ohjelmia
  • hinta 59 €/hlö
  • valmentajana personal trainer Hanne-Leena Pirinen
  • lisätiedot hanne-leena.pirinen@easyfit.fi