Veloituksettoman liikuntaneuvonnan aikana käymme läpi henkilökohtaiset liikuntatavoitteesi ja Personal Trainerimme tekee sinulle TE3 Mobility -pikatestin, jossa mitataan nilkan, takaketjun ja olkapään liikkuvuus. Testituloksista saat digitaalisen tuloskortin sekä tuloksien pohjalta valitsemasi korjaavan harjoitteen.

TE3 MOBILITY -PIKATESTI – nilkan, takaketjun ja olkapään liikkuvuuden analysointiin

  Testi mittaa kolme yleisintä liikerataa, joilla on suurin vaikutus kehon liikkeeseen

  Nopea tapa selvittää liikkuvuutta jarruttavat kohdat kehossasi

  Mittaamiseen menee vain 5 minuuttia

  Helppo ja vaivaton testi, joka voidaan tehdä kaikille kuntotasosta riippumatta

Tapaamisessa sinulla on myös mahdollisuus tutustua tarjolla oleviin erilaisiin valmennuspaketteihin sekä pienryhmävalmennuksiin. Liikuntaneuvonta on myös loistava tapa tutustua kuntokeskuksen Personal Traineriin. Liikuntaneuvontaan varataan aikaa 45 minuuttia.

Tule ja inspiroidu!