Kausiaikataulu Nihtisilta Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Voimassa 8.1.2024 alkaen. Tunti pidetään lämmössä Ryhmäliikunta Maanantai 10:00 Zumba® / Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:45 Kahvakuula 45 / Amanda 19:05 Muokkaus 45 / Hanna Tiistai 17:45 Zumba® 45 / Heidi 18:35 BODYCOMBAT® 55 / Henna 19:40 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 11:00 Muokkaus 45 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 RVP 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Ashkan 18:20 Zumba® 45 / Heidi Perjantai 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Piloxing® 45 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette Body & Mind Maanantai 18:00 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 FasciaMethod Power® 60 / Liisa (26.3. alkaen) 17:45 Vahvistava jooga 45 / Katja 18:35 Yin jooga 60 / Katja Keskiviikko 18:00 Soft Flow Yoga 75 / Mallu Torstai 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 Pilates 60 / Kristiina Lauantai 11:05 Pilates 55 / Milsse Sunnuntai 18:10 Yin jooga 75 / Mette