Tämä lempeän dynaaminen Vinyasa Flow auttaa sinua löytämään uutta voimaa kehon keskiöön tietoisesti aktivoimalla vatsalihaksia ja keskivartaloa vakauttavia lihaksia rangan ympärillä sekä kyljissä. Liikumme läpi traditionaalisen jooga asanan tuoden mukaan elementtejä muista kehonpainoa hyödyntävistä liikkeistä. Harjoitus auttaa kohottamaan itseluottamustasi ja auttaa löytämään uskoa omaan voimaasi niin joogamatolla kuin sen ulkopuolellakin.