Tunti soveltuu niin miehille kuin naisillekin, kaikenikäisille sekä kuntoisille! Helpon alkulämmittelyn jälkeen tehdään lihaskuntoa välineillä ja ilman, venyttelyä ja tasapainoharjoittelua. Mukavaa musiikkia ja reipasta menoa! Tunti kehittää lihaskuntoa ja kiinteyttää.

 

30 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Liikkuvuus