Tällä yksinkertaisella ja hauskalla tunnilla askelletaan steppilaudalle, jonka korkeuden voit säätää itsellesi sopivaksi. Energinen tunti, jossa jokainen kappale sisältää oman pienen koreografian. Tunnilla parannat aerobista kuntoasi ja pidät samalla hauskaa! Sopii myös aloittelijoille.
Call to action
30 min
Sopii kaikille
Virtuaali
Vaikuttavuus
Cardio