Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Kamppailu

Kamppailutunnit ovat vauhdikkaita kamppailulajeja mukailevia tunteja, jotka haastavat niin kestävyys- kuin lihaskuntoa. Valikoimassamme on tunteja niin aloittelijoille kuin edistyneemmillekin treenaajille.

Live

Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Tunti sopii myös miehille. Tunnilla vuorottelevat iskusarjat, potkut ja hyppy/juoksu osiot.

Intensiivinen 45 minuutin intervallitunti koko kropalle. Tunti koostuu alkulämmittelystä ja 6 tehokkaasta kierroksesta, jotka sisältävät paljon hyppyjä, punnerruksia, kyykkyjä, lankkuja, iskuja, potkuja.

Naisten oma nyrkkeilytunti, jossa treenataan kuin nyrkkeilijät. Nyrkkeily poistaa tehokkaasti niska-ja hartiasärkyjä ja on tehokasta treeniä koko keholle.

Virtuaali

Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Tunti sopii myös miehille. Tunnilla vuorottelevat iskusarjat, potkut ja hyppy/juoksu osiot.

Live

Tämä täysin ilman kontaktia oleva korkean intensiteetin kamppailutunti on saanut vaikutteensa muunmuassa karatesta, taekwondosta, kung-Fusta ja thainyrkkeilystä.