Core workshop 17.2

Core workshop 17.2

Coren eli keskivartalon vahvistaminen on yksi tärkeimmistä asioista salitreenissä; vahva core ehkäisee sekä helpottaa esimerkiksi selkävaivoja, ylläpitää ryhtiä sekä on olennainen asia myös kovissa kyykyissä sekä maastavedoissa!

Workshopissa saat tietoa keskivartalon anatomiasta, missä liikkeiden kuuluisi oikeastaan tuntua sekä erilaisista liikevariaatioista kehonpainolla sekä erilaisia välineitä hyödyntäen. Workshop järjestetään maanantaina 17.2 klo 17-18.30 ja hinta vain 29.90€! 

Workshop on avoin kaikille eli sinun EI tarvitse olla Easyfitin jäsen!!

Ilmoittautumiset 16.2 mennessä sähköpostilla jenniina.lamminpohja@easyfit.fi

TERVETULOA!