Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

Avoimet / alkavat pienryhmävalmennukset

PAINONHALLINTA 2 kkAktiivinen

Suuren suosion vuoksi toteutamme toisen Painonhallinta-pienryhmän! Tämä valmennus on sinulle, joka haluat pudottaa painoasi turvallisesti, mutta tehokkaasti. Sopii myös sinulle, joka haluat kehonmuokkausta! Motivoivassa ilmapiirissä treenataan niin, että hiki tulee varmasti! Treenataan yhdessä monipuolisesti ja itseään haastaen personal trainerin ohjaamana. Treenit koostuvat pääsääntöisesti kehonpainolla sekä apuvälineillä tehtävistä liikkeistä.

  • maanantaisin 29.4.2019 alkaen klo 17–18
  • kesto 2 kk
  • 8 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • valmentajana Maiju Leppäluoto
  • lisätiedot maiju.leppaluoto@easyfit.fi / 044 556 2675
  • ilmoittaudu mukaan tästä