Lempeä ja rauhoittava joogatunti. Rentouttava harjoitus auttaa poistamaan jännityksiä kehosta sekä mielestä. Tunnilla liikutaan rauhallisesti ja edesautetaan hyviä yöunia. Tunti sopii kaikille.

60 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Ryhti
Tasapaino
Venyttely