SkillBox
SkillBox on keskuksen erillisessä virtuaalitilassa itsenäisesti suoritettava HIIT-harjoittelu, johon kuuluu erilaisia tuntikonsepteja ja yksittäisen treenin kesto vaihtelee puolesta tunnista noin 45 minuuttiin. Hyppää rohkeasti mukaan testaamaan aivan uudenlainen virtuaalimaailma, jossa pääset kehittämään itseäsi monella eri osa-alueella.
SkillBox
SkillBox on treenimuoto, jossa yhdistyy suorituskyvyn kehittäminen, ryhmäliikunta ja teknologia. SkillBox-treenit kehittävät monipuolisesti suorituskykysi eri osa-alueita ja saavat sinut puskemaan yli omien rajojesi. Jokainen treeni on yhdistelmä tehokkaita korkean intensiteetin harjoitteita, jotka ovat saaneet inspiraationsa urheilun maailmasta. SkillBox on päivän paras hetki, joka tarjoaa tunteen onnistumisesta ja itsensä ylittämisestä.
TeamBox
TeamBox-salissa voit tehdä omatoimisesti toiminnallisen treenin kelkkaa,kahvakuulia, köysiä yms. käyttäen, tai osallistua vaikkapa monipuoliselle, ohjatulleHYROX-treenille. Salista löytyy myös 4 kyykkypaikkaa ja levypainot tankoineen.
TeamBox
TeamBox-salissa voit tehdä omatoimisesti toiminnallisen treenin kelkkaa, SkiErgoa,kahvakuulia, köysiä yms. käyttäen, tai osallistua vaikkapa monipuoliselle, ohjatulleHYROX-treenille. Salista löytyy myös 6 kyykkypaikkaa ja levypainot tankoineen.
Monipuolinen kuntosali
Tilavasta ja valoisasta keskuksestamme löydät monipuoliset ja nykyaikaiset puitteet nykyaikaiseen treenaamiseen. Kuntosalimme tarjoaa kattavan valikoiman cardiolaitteita aerobiseen harjoitteluun, laadukkaat painopakka- ja vipuvarsilaitteet, tilavan vapaapaino-alueen sekä venyttelyalueen. Käytössäsi ovat helppokäyttöiset ja modernit Technogymin kuntosalilaitteet, jotka sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille.
Pukuhuoneet
Tilavista pukuhuoneista löydät sähkölukolliset kaapit, jotka pitävät tavarasi turvassa treenin ajan. Et siis tarvitse erillistä lukkoa mukaasi! Siistit suihkutilat hoitavat palautumisen ja viihtyisä ympäristö tekee käynnistä mukavan alusta loppuun.
Toiminnallinen alue
Toiminnallisen harjoittelun alueellamme sinulla on tilaa tehdä monipuolisia koko kehon treeniliikkeitä, jotka haastavat lihaskuntoa, tasapainoa ja kehonhallintaa. Alueella on vähemmän laitteita ja enemmän vapaata tilaa harjoitella sekä kattava määrä pienvälineitä.
Monipuolinen kuntosali
Kuntosaliltamme löydät kattavan valikoiman cardiolaitteita aerobiseen treeniin, painopakka- ja vipuvarsilaitteet, tilavan vapaapainoalueen sekä rauhallisen venyttelyalueen. Salillamme on käytössä laadukkaat ja nykyaikaiset, helppokäyttöiset Technogym-kuntosalilaitteet.
Toiminnallinen alue
Tilava toiminnallinen alueemme tarjoaa monipuoliset puitteet voima-, kehonpaino- ja toiminnalliseen harjoitteluun.
Monipuolinen kuntosali
Monipuoliset treenimahdollisuudet Helsingin Ruoholahdessa! Kuntosaliltamme löydät laadukkaat ja helppokäyttöiset Technogym-laitteet, kattavan valikoiman cardiolaitteita, painopakka- ja vipuvarsilaitteita sekä monipuolisen vapaapainoalueen.