Toiminnallinen alue
Vapaaseen treeniin saliltamme löytyy kompakti ruohomattoalue, joka sopii hyvin lämmittelyyn, liikkuvuusharjoitteluun, kehonpainoliikkeisiin ja omiin toiminnallisiin treeneihin. Lisäksi käytössäsi on laadukas voimannostoalue kolmella painonnostoalustalla.
Monipuolinen kuntosali
Kuntosaliltamme löydät monipuoliset cardio- ja voimaharjoittelulaitteet, tilavan vapaapainoalueen sekä rauhallisen venyttelytilan. Käytössäsi ovat laadukkaat ja helppokäyttöiset Technogym-laitteet tehokkaaseen treeniin.
Ryhmäliikunta
Laaja live-ryhmäliikunta-aikataulu kattaa lihaskunto-, sykkeennostatus- ja kehonhuoltotunnit. Tarjolla on monentasoisia tunteja aloittelijasta konkariin, joten löydät varmasti omasi. Plus- ja Premium-asiakkuudella varaat tunnit kätevästi EasyFit-sovelluksessa.
Monipuolinen kuntosali
Lahti-Launeen 1500 m² sali tarjoaa kaiken mitä tarvitset: cardiolaitteet kestävyyteen, painopakkalaitteet ja vipuvarsilaitteet voimaharjoitteluun, tilavan vapaapainoalueen omatahtiseen treeniin sekä venyttelyalueen palautumiseen. Käytössä ovat laadukkaat ja nykyaikaiset Technogym-laitteet. Sali on auki 24/7, joten treenaat silloin kun sinulle sopii, ilman ruuhkaa.
Monipuolinen kuntosali
Kuntosaliltamme löydät kattavan valikoiman cardiolaitteita aerobiseen treeniin, painopakka- ja vipuvarsilaitteet sekä tilavan vapaapainoalueen. Salillamme on käytössä laadukkaat ja helppokäyttöiset Technogym-kuntosalilaitteet.
Toiminnallinen harjoittelu
Käsipainot, kahvakuulat, vetokelkka, monitoimiräkki, nyrkkeilysäkki, Skierg, juoksumatto, soutulaite. Toiminnallinen tila on täydellinen myös omatoimiseen HYROX -harjoitteluun.
Ryhmätreenit
Ryhmätreeneissä treenaat valmentajan ohjauksessa pienessä ryhmässä, jolloin saat tukea, tekniikkavinkkejä ja lisäbuustia tekemiseen. Viikon ohjelmasta löytyy monipuolisesti voimaa, kahvakuulaa, toiminnallista harjoittelua, circuit-treenejä sekä kehonhuoltoa!
Sauna
Sauna kruunaa treenin ja tarjoaa hetken omaa aikaa arjen keskelle. Lämpimissä löylyissä keho rentoutuu, mieli rauhoittuu ja keho palautuu treenistä paremmin!
Toiminnallinen alue
Toiminnallisella treenialueella treenaat monipuolisesti: mahdollisuus useammalle kyykkypaikalle, -leuanvetopaikalle, -kehonpainotreeniin sekä alueelta löytyy laaja valikoima välineitä voima-, kehonpaino- ja HYROX-treeneihin. Kaksi kelkkaa varmistavat tehokkaan treenin 20m mittaisella ruohomatolla. Tila on kokonaisuudessa suunniteltu tehokkaaseen toiminnalliseen harjoitteluun.
SkillBox
SkillBox on keskuksen erillisessä virtuaalitilassa itsenäisesti suoritettava HIIT-harjoittelu, johon kuuluu erilaisia tuntikonsepteja ja yksittäisen treenin kesto vaihtelee puolesta tunnista noin 45 minuuttiin. Hyppää rohkeasti mukaan testaamaan aivan uudenlainen virtuaalimaailma, jossa pääset kehittämään itseäsi monella eri osa-alueella.