Online

Online-treenikirjaston avulla harjoittelet missä ja milloin vain. Löydä oma suosikkituntisi ja nauti harjoittelusta silloin, kun se sopii sinulle parhaiten!

Palvelu on tarjolla kaikille EasyFitin asiakkaille.

Asiakkuuden voit ostaa verkkokaupasta tai EasyFit-kuntokeskuksen asiakaspalvelusta. Ostosuorituksen jälkeen saat kirjautumistunnukset ja kirjautumisen jälkeen palvelu on käytössäsi.

Online-palvelu on ostettavissa myös erikseen, 14,90€/kk.

Osta Online-asiakkuus

Näin käytät Online-palvelua

  1. Valitse haluamasi treenivideo
  2. Valitse EasyFit-keskus, johon sinulla on asiakkuus
  3. Kirjaudu Online-palveluun henkilökohtaisilla kirjautumistunnuksillasi
  4. Voit aloittaa videon katselun ja treenaamisen

Lihaskunto

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto
Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Helppo HIIT-harjoitus. Kiinteyttää ja kehittää niin lihaskuntoa kuin kestävyyttä. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot ja jumppamatto
Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, käsipainot, kuminauha
Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, kahvakuula
Haastava ja tehokas sykettä nostattava HIIT-harjoitus koko keholle. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Helppo painonhallintaan ja kiinteytymiseen tähtäävä koko kehon harjoitus. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, jumppamatto ja koroke
Haastava ja tehokas treeni, joka kehittää lihasmassaa ja -voimaa. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Kestävyys

Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittävä. Kesto: 30 min
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Helppo HIIT-harjoitus. Kiinteyttää ja kehittää niin lihaskuntoa kuin kestävyyttä. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot ja jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha
Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto, käsipainot, kuminauha
Haastava ja tehokas sykettä nostattava HIIT-harjoitus koko keholle. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Helppo painonhallintaan ja kiinteytymiseen tähtäävä koko kehon harjoitus. Kesto: 30 min Välineet: käsipainot, jumppamatto ja koroke

Kehonhuolto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppa- tai joogamatto
Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa. Kesto: 30 min Välineet: jumppa- tai joogamatto ja pieni pallo
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto
Avaava kehonhuoltoharjoitus, joka lisää erityisesti alaraajojen ja selän liikkuvuutta. Kesto: 30 min Välineet: jumppamatto

Sisäpyöräily

Kuntoutus

Taukojumppa