Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Online

Virtuaalituntiemme avulla harjoittelet missä ja milloin vain. Löydä oma suosikkituntisi ja nauti harjoittelusta silloin, kun se sopii sinulle parhaiten!

Palvelu on tarjolla EasyFitin asiakkaille ja sen käyttö edellyttää voimassaolevaa EasyFitin PLUS-, PREMIUM- tai ONLINE-asiakkuutta.

Asiakkuuden voit ostaa verkkokaupasta tai EasyFit-kuntokeskuksen asiakaspalvelusta. Ostosuorituksen jälkeen saat kirjautumistunnukset ja kirjautumisen jälkeen palvelu on käytössäsi.

Näin katsot videoita

  1. Valitse haluamasi treenivideo
  2. Treenivideon valinnan jälkeen sinulta kysytään, että missä EasyFit-keskuksessa sinulla on asiakkuus
  3. EasyFit-keskuksen valinnan jälkeen sinua pyydetään kirjautumaan Online-palveluun henkilökohtaisilla kirjautumistunnuksillasi
  4. Voit aloittaa videon katselun ja treenaamisen
1. Valitse tuntityyppi
2. Valitse tunnin nimi

Jumppatunnit

Lihaskuntotreenit

Helppo HIIT-harjoitus. Kiinteyttää ja kehittää niin lihaskuntoa kuin kestävyyttä.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Haastava ja tehokas sykettä nostattava HIIT-harjoitus koko keholle.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Avaava kehonhuoltoharjoitus, joka lisää erityisesti alaraajojen ja selän liikkuvuutta.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Haastava ja tehokas treeni, joka kehittää lihasmassaa ja -voimaa.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Helppo painonhallintaan ja kiinteytymiseen tähtäävä koko kehon harjoitus.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot, jumppamatto ja koroke

Sisäpyöräily

Taukojumppa

Kuntoutustreenit