Online

Virtuaalituntiemme avulla harjoittelet missä ja milloin vain. Löydä oma suosikkituntisi ja nauti harjoittelusta silloin, kun se sopii sinulle parhaiten!

Palvelu on tarjolla EasyFitin asiakkaille ja sen käyttö edellyttää voimassaolevaa EasyFitin PLUS-, PREMIUM- tai ONLINE-asiakkuutta.

Asiakkuuden voit ostaa verkkokaupasta tai EasyFit-kuntokeskuksen asiakaspalvelusta. Ostosuorituksen jälkeen saat kirjautumistunnukset ja kirjautumisen jälkeen palvelu on käytössäsi.

Näin käytät Online-palvelua

  1. Valitse haluamasi treenivideo
  2. Valitse EasyFit-keskus, johon sinulla on asiakkuus
  3. Kirjaudu Online-palveluun henkilökohtaisilla kirjautumistunnuksillasi
  4. Voit aloittaa videon katselun ja treenaamisen

Lihaskunto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Haastava ja tehokas treeni, joka kehittää lihasmassaa ja -voimaa.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Helppo painonhallintaan ja kiinteytymiseen tähtäävä koko kehon harjoitus.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot, jumppamatto ja koroke

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Helppo HIIT-harjoitus. Kiinteyttää ja kehittää niin lihaskuntoa kuin kestävyyttä.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha

Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto

Haastava ja tehokas sykettä nostattava HIIT-harjoitus koko keholle.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, käsipainot, kuminauha

Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot, levypainokiekot, tanko, jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Kestävyys

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Helppo painonhallintaan ja kiinteytymiseen tähtäävä koko kehon harjoitus.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot, jumppamatto ja koroke

Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha

Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, käsipainot, kuminauha

Helppo HIIT-harjoitus. Kiinteyttää ja kehittää niin lihaskuntoa kuin kestävyyttä.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Haastava ja tehokas sykettä nostattava HIIT-harjoitus koko keholle.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha

Kuntoutus

Kehonhuolto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Avaava kehonhuoltoharjoitus, joka lisää erityisesti alaraajojen ja selän liikkuvuutta.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppa- tai joogamatto

Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppa- tai joogamatto ja pieni pallo

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Taukojumppa

Sisäpyöräily