Iiro Sallinen

Olen intohimoinen liikunnanohjaaja ja valmentaja, joka on toiminut alalla vuodesta 2010. Vuoden 2017 alusta lähtien olen keskittynyt kokonaisvaltaiseen yksilö- ja pienryhmävalmennukseen. Valmennuksessani korostuu kokonaiskuormituksen ymmärrys ja hallinta. Olipa tavoitteenasi lihasmassan kasvatus tai liikunnan aloittaminen, kehittyminen tapahtuu, kun palautuminen on riittävää ja harjoittelu nousujohteista. Valmennusfilosofiani perustuu tieteelliseen näyttöön.

Valmennettavieni harjoittelukokemus vaihtelee vasta-alkajista aktiiviliikkujiin, tavoitteellisesti kuntoileviin ja kilpaharrastajiin. Olen myös toiminut fysiikkavalmentajana juniorisalibandyssa usean kauden ajan.

Koulutus:
Liikunnanohjauksen perustutkinto 2014 Personal Trainer FAF 2016 Voimavalmentaja Trainer4You 2018 Running Trainer FAF 2019 Painonnosto-ohjaaja (SPNL) Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1 NHA Strength and Conditioning Specialist 2023 Sosionomi AMK opiskelija
Erikoisala:
Voima-, nopeus- ja lihasmassaharjoittelu Harjoittelun ohjelmointi Maila-, pallopelien ja heittolajien mm. frisbeegolf fysiikkaharjoittelu

Valitse valmennuspaketti

Ladataan tuotteita…