Iiro Sallinen

Jag är en passionerad träningsledare och coach som har arbetat inom branschen sedan 2010. Sedan början av 2017 har jag fokuserat på helhetsinriktad individuell träning och träning i små grupper. I min träning lägger jag stor vikt vid förståelse och kontroll av den totala belastningen. Oavsett om ditt mål är att öka muskelmassan eller att börja träna, sker utveckling när återhämtningen är tillräcklig och träningen progressiv. Min träningsfilosofi bygger på vetenskapliga rön.

Mina träningselever har olika erfarenheter av träning, från nybörjare till aktiva motionärer, målmedvetna träningsutövare och tävlingsidrottare. Jag har också arbetat som fysisk tränare inom juniorinlinehockey under flera säsonger.

Utbildning:
Grundexamen i idrottsledning 2014
Personlig tränare FAF 2016
Styrketränare Trainer4You 2018
Löptränare FAF 2019
Finlands tyngdlyftningsförbunds tränarutbildning 1 2023
NHA Strength and Conditioning Specialist 2023
Studerande vid högskolan för socialt arbete 2025
Specialområde:
Styrke-, hastighets- och muskelmassaträning
Träningsplanering
Fysisk träning för racket- och bollspel samt kastgrenar, t.ex. frisbeegolf

Välj ett träningspaket

Laddar produkter…