Iiro Sallinen

Jag är en passionerad träningsledare och coach som har arbetat inom branschen sedan 2010. Sedan början av 2017 har jag fokuserat på helhetsinriktad individuell träning och träning i små grupper. I min träning lägger jag stor vikt vid förståelse och kontroll av den totala belastningen. Oavsett om ditt mål är att öka muskelmassan eller att börja träna, sker utveckling när återhämtningen är tillräcklig och träningen progressiv. Min träningsfilosofi bygger på vetenskapliga rön.

Mina träningselever har olika erfarenheter av träning, från nybörjare till aktiva motionärer, målmedvetna träningsutövare och tävlingsidrottare. Jag har också arbetat som fysisk tränare inom juniorinlinehockey under flera säsonger.

Utbildning:
Grundexamen i idrottsledning 2014 Personlig tränare FAF 2016 Styrketränare Trainer4You 2018 Löptränare FAF 2019 Tyngdlyftningsinstruktör (SPNL) Finlands tyngdlyftningsförbunds instruktörsutbildning 1 NHA Strength and Conditioning Specialist 2023 Studerande vid högskolan för socialt arbete
Specialområde:
Styrke-, snabbhets- och muskelmassaträning Träningsplanering Fysisk träning för racket- och bollspel samt kastgrenar, t.ex. frisbeegolf

Välj ett träningspaket

Laddar produkter…