Olen Belkys, EREPS-sertifioitu Personal Trainer, Nordic Fitness Nutrition Coach (erikoistunut äitiyden jälkeiseen harjoitteluun ja naisten terveyteen) sekä lisensoitu Zumba®-ohjaaja. Intohimoni liikuntaan ja ravitsemukseen alkoi jo 15-vuotiaana ja on kasvanut uraksi, jonka tavoitteena on auttaa naisia vahvistumaan, pudottamaan painoa ja löytämään itsevarmuutta ilman ääriratkaisuja tai pikadieettejä.

Lähestymistapani

– liikunta ei ole koskaan yksi malli kaikille
– kestäviä tapoja rajoitusten sijaan
– tasapaino harjoittelun, ravinnon ja arjen välillä
– Ohjaan naisia elämän eri vaiheissa  lihasmassan kasvattamisesta ja ryhdin parantamisesta synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja energian tasapainottamiseen.

Minulle liikunta on enemmän kuin ulkonäkö se on terveyttä, itsevarmuutta ja vahvaa elämää.