Hinta 99€

Tässä 4 viikon ohjelmassa keskitytään pakaroiden, jalkojen ja keskivartalon vahvistamiseen unohtamatta ylävartalon lihaksia. Harjoitukset tehdään salilla hyödyntäen laitteita ja vapaita painoja. Ryhmäharjoituksia on kerran viikossa maanantaisin yhteensä 4 kertaa 31.8.2026. alkaen klo 19-20. Saat lisäksi oman yksilöllisen harjoitusohjelman, jota voit tehdä omaan tahtiin viikkojen aikana. Valmennusten ohjaaminen tapahtuu pääosin englanniksi.

Ohjelmamateriaalit ja sovelluksen käyttö ovat suomeksi.

Ryhmän valmentajana toimii Personal trainer Belkys Barrios. Lisätiedot ryhmästä belkys.barrios@easyfit.fi