Ryhmäliikunta
Laajasta tuntivalikoimastamme löydät monipuolisesti sykettä nostavia cardio-tunteja, lihaskuntoa kehittäviä tunteja, sekä kehoa huoltavia ja palauttavia tunteja. Valikoimassa riittää vaihtoehtoja niin ensimmäistä kertaa mukaan tuleville kuin kokeneemmillekin jumppaajille. Tuntien kestot vaihtelevat 30 minuutista aina 75 minuuttiin, joten voit helposti sovittaa treenin omaan päivääsi tai yhdistää vaikka useamman tunnin peräkkäin.
Toiminnallinen harjoittelu
Toiminnallisessa tilassamme treenaat monipuolisesti ja tehokkaasti. Alueelta löydät kattavan valikoiman pienvälineitä ja vapaata tilaa harjoitteluun, joten voit rakentaa juuri omaan tavoitteeseesi sopivan treenin. Toiminnallinen harjoittelu kehittää koko kehoa, haastaa lihaskuntoa, tasapainoa ja kehonhallintaa sekä tuo vaihtelua treeniin. Tilassa voit tehdä niin sykettä nostavia kiertoharjoituksia, liikkuvuustreenejä kuin voimaa kehittäviä harjoituksia omassa tahdissasi.
Laaja valikoima virtuaalitunteja
Virtuaalistudiossa pääset liikkumaan juuri silloin kun sinulle sopii. Laajasta tuntivalikoimasta löytyy jokaiselle jotakin.