Gruppträning
I vårt breda utbud av pass hittar du en mångsidig blandning av pulshöjande konditionspass, styrketräning samt pass som vårdar och återhämtar kroppen. Utbudet har något för både nybörjare och mer erfarna motionärer. Passens längd varierar mellan 30 och 75 minuter, så du kan enkelt anpassa träningen efter din dag eller kombinera flera pass efter varandra.
Funktionell träning
I vårt funktionella träningsutrymme kan du träna på ett mångsidigt och effektivt sätt. Här hittar du ett omfattande utbud av små redskap och gott om utrymme för träning, så att du kan sätta ihop ett träningspass som passar just dina mål. Funktionell träning utvecklar hela kroppen, utmanar muskelstyrkan, balansen och kroppskontrollen samt ger variation i träningen. I lokalen kan du utföra både pulshöjande cirkelträning, rörlighetsträning och styrketräning i din egen takt.
Ett brett utbud av virtuella lektioner
I den virtuella studion kan du träna precis när det passar dig. Det breda utbudet av pass har något för alla.