Laitepilates Alkaa ma 20.10.2025 Haluatko löytää treenin, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle? Helposti. Laitepilates on monipuolinen ja tehokas harjoittelumuoto, jossa käytetään pilates-reformeria – laitetta tower lisäosan kanssa, joka tarjoaa vastusta ja tukea liikkeisiin. Se sopii kaikille, olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut treenaaja. Tunnilla kehität keskivartalon hallintaa, parannat ryhtiä ja lisäät liikkuvuutta. Laite tekee liikkeistä turvallisia ja ohjaa kehoa oikeaan asentoon, joten harjoittelu on sekä tehokasta että lempeää nivelille. Laitepilates on täydellinen vastapaino arjen kiireelle: treenin jälkeen olo on energinen, mutta samalla rauhallinen ja tasapainoinen. Tuntiesittelyt Classic Classic-tunti on suunniteltu erityisesti aloittelijoille ja kaikille, jotka haluavat tutustua laitepilatekseen rauhassa. Harjoittelu vahvistaa keskivartaloa, parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta – juuri sopivassa tahdissa. Tämä tunti antaa tukevan pohjan pilatesharjoitteluun, ja olo on treenin jälkeen kevyempi ja virkeämpi. Progress Progress-tunti vie laitepilateksen askeleen pidemmälle. Liikkeet ovat monipuolisempia ja haastetta löytyy vähän enemmän, mutta tunti sopii silti kaikille. Kehität kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta, ja huomaat nopeasti edistymisesi. Tämä tunti on täydellinen, kun haluat nostaa treenistäsi seuraavan vaihteen silmään – helposti. Siirry varauskalenteriin Aikataulu MA 10:30 Laitepilates, Classic 60 17:00 Laitepilates, Classic 60 18:15 Laitepilates, Progress 60 TI 10:00 Laitepilates, Progress 60 18:15 Laitepilates, Classic 60 KE 16:00 Laitepilates, Progress 60 19:00 Laitepilates, Classic 60 TO 08:00 Laitepilates, Classic 60 17:30 Laitepilates, Classic 60 PE 11:00 Laitepilates, Classic 60 LA 12:15 Laitepilates, Classic 60 SU 14:30 Laitepilates, Classic 60 15:45 Laitepilates, Progress 60 Hinta Laitepilates kuuluu Premium-asiakkuuteen 76,90 €/kk Siirry verkkokauppaan
