LATAA ILMAISET TREENIOHJELMAT

Haluamme auttaa sinua saamaan treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita mieleisesi. Saat treeniohjelmat käyttöösi EasyFit-sovelluksen kautta. Ilmaisten harjoitusohjelmien lataus edellyttää voimassa olevaa EasyFit-asiakkuutta.

Lue lisää EasyFit-sovelluksesta ja lataa ohjelmat käyttöösi.

aloittelijan ohjelma

Aloittelijan ohjelma

Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen treeniohjelman koko kropalle.

kiinteytys ja rasvanpoltto

Kiinteytys ja rasvanpoltto

Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen ja lihaserottuvuuteen tähtäävän treeniohjelman koko kropalle.

ryhti kuntoon

Ryhti kuntoon

Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen treeniohjelman koko kropalle. Treeniohjelma keskittyy ryhtiä tukevien lihasten, kuten yläselän vahvistamiseen.

voimaharjoittelua

Voimaharjoittelua

Tämä valmennus sisältää kokeneemmalle treenaajalle sopivan koko kropan treeniohjelman, joka keskittyy voimatasojen kasvattamiseen. Liikkeet suoritetaan vapailla painoilla.

toiminnallinen treeni

Toiminnallinen treeni

Tämä valmennus sisältää kokeneemmalle treenaajalle sopivan toiminnallisuutta ja kehonhallintaa kehittävän treeniohjelman.

Treenisovellus sisältää mm. seuraavat ominaisuudet:

 Treeniohjelmat

  Treenipäiväkirja

 Askelseuranta

 Unen ja fiiliksen seuranta

 Varauskalenteri valmennuspalveluihin

 Omat tehtävälistat ja muistiinpanot

 Oman keskuksen tiedotteet

 Vinkkivideoita ja ohjeita kuntosalille

 Tarjouksia ja etuja

 Integraatio useimpien sykemittareiden kanssa

easyfit-syke