SkillBox
SkillBox är ett HIIT-träningsprogram som du kan genomföra på egen hand i centrets separata virtuella utrymme. Det omfattar olika träningskoncept och varje enskilt träningspass varar mellan en halvtimme och cirka 45 minuter. Hoppa gärna in och testa en helt ny virtuell värld där du kan utveckla dig själv inom många olika områden.
SkillBox
SkillBox är en träningsform som kombinerar prestationsutveckling, gruppträning och teknik. SkillBox-träningen utvecklar dina prestationsförmågor på ett mångsidigt sätt och får dig att överskrida dina egna gränser. Varje träningspass är en kombination av effektiva högintensiva övningar som hämtar inspiration från idrottsvärlden. SkillBox är dagens bästa stund som ger en känsla av framgång och att du överträffar dig själv.
TeamBox
I TeamBox-hallen kan du på egen hand genomföra ett funktionellt träningspass med hjälp av släde, kettlebells, rep och liknande, eller delta i till exempel ett varierat, ledarsatt HYROX-pass. I hallen finns även fyra knäböjsstationer samt skivstänger med vikter.
TeamBox
I TeamBox-hallen kan du på egen hand genomföra ett funktionellt träningspass med hjälp av löpband, SkiErgo, kettlebells, rep och liknande, eller delta i till exempel ett varierat, ledarsatt HYROX-pass. I hallen finns även 6 knäböjstationer samt skivstänger med vikter.
Ett mångsidigt gym
I vårt rymliga och ljusa center hittar du en mångsidig och modern miljö för träning i toppklass. Vårt gym erbjuder ett omfattande utbud av konditionsmaskiner för aerob träning, högkvalitativa styrketräningsmaskiner och hantlar, ett rymligt område för fria vikter samt ett område för stretching. Du har tillgång till lättanvända och moderna gymmaskiner från Technogym, som passar både nybörjare och erfarna träningsutövare.
Omklädningsrum
I de rymliga omklädningsrummen finns skåp med ellås som håller dina saker säkra under träningen. Du behöver alltså inte ta med dig något eget lås! De snygga duschutrymmena underlättar återhämtningen och den trivsamma miljön gör besöket behagligt från början till slut.
Verksamhetsområde
I vårt funktionella träningsområde har du gott om utrymme att utföra varierande helkroppsövningar som utmanar din muskelstyrka, balans och kroppskontroll. Här finns färre maskiner och mer öppet utrymme att träna på, samt ett omfattande utbud av små redskap.
Ett mångsidigt gym
I vårt gym hittar du ett omfattande utbud av konditionsmaskiner för aerob träning, styrketräningsmaskiner med vikter och hävarmar, ett rymligt område för fria vikter samt en lugn avdelning för stretching. Vårt gym är utrustat med högkvalitativa, moderna och lättanvända träningsmaskiner från Technogym.
Verksamhetsområde
Vår rymliga och funktionella träningsyta erbjuder en mångsidig miljö för styrketräning, kroppsviktsträning och funktionell träning.
Ett mångsidigt gym
Mångsidiga träningsmöjligheter i Ruoholahti, Helsingfors! På vårt gym hittar du högkvalitativa och lättanvända Technogym-maskiner, ett omfattande utbud av konditionsmaskiner, styrketräningsmaskiner och en mångsidig friviktsavdelning.