Hej! Känns det som att träningen står stilla, eller är det svårt att ens komma igång? Känner du att du borde göra något, men vet inte var du ska börja? Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, bli mer vältränad, öka styrkan och muskelmassan eller kanske bara förbättra ditt allmänna välbefinnande och energinivåer, tror jag att jag kan hjälpa dig. 

Jag är en 40-årig pappa till två små barn. Idrott och motion har alltid varit en del av mitt liv, och jag har tränat på gym i 23 år. Praktisk erfarenhet i kombination med kontinuerligt lärande och utbildning till personlig tränare gör det möjligt att skapa ett träningsprogram som är anpassat efter just dina behov. 

Min yrkesbakgrund ligger inom affärsområdet och jag har över 10 års erfarenhet av försäljningsledning, där jag framgångsrikt har lett och motiverat medarbetare att uppnå uppsatta mål. 

Min kostfilosofi bygger på mångfald och måttfullhet. På det här sättet har jag själv lyckats nå min målvikt och hålla den utan att behöva avstå från regelbundna njutningsstunder. Det är genom små, men framför allt långsiktiga förändringar som man uppnår de bästa resultaten!  

Som personlig tränare motiveras jag framför allt av att hjälpa och inspirera människor att anamma en sundare livsstil. Som tränare är jag plikttrogen och lätt att prata med. Det är enkelt att umgås med mig och jag vill skapa en så trevlig atmosfär som möjligt för mina kunder. Å andra sidan vill jag som tränare också säkerställa goda resultat, vilket innebär att jag peppar och uppmuntrar mot de uppsatta målen. 

Jag hoppas att jag kan hjälpa även dig att utvecklas till en bättre version av dig själv

Boka tid hos en personlig tränare