Jag heter Salla och är en glad personlig tränare och hälsocoach som har flyttat från Oulu till huvudstadsregionen.
Min egen resa mot välbefinnande började när en underliggande sjukdom tvingade mig att stanna upp och se på min hälsa ur ett nytt perspektiv. Det var då jag upptäckte styrketräning, som helt och hållet fick mig att fastna och förändrade min uppfattning om vad välbefinnande kan vara när det är som bäst.
I mitt coachningsarbete tror jag på långsiktiga livsstilsförändringar, individuell vägledning och att välbefinnandet ska stödja resten av livet – inte belasta det. En välplanerad träning ger energi till vardagen, stärker kroppen och ökar uthålligheten.
Jag vill hjälpa dig att nå dina mål på ett sätt som passar just din vardag. Oavsett om ditt mål är bättre kondition, att forma kroppen eller varaktiga livsstilsförändringar, så finns jag vid din sida för att uppmuntra och stödja dig vid varje steg.