Tavoitteellinen liikkuminen on tuonut arkeeni merkityksellisyyttä jo n. 15 vuoden ajan. Valmennuksessa selkeä tavoite antaa syyn liikkumiselle, sitoutuminen paranee ja edistymistä on helpompi seurata. Tavoitteen asettamisen ohella pidän tärkeänä, että liikkuminen on hauskaa. Yllätyt vielä, miten monipuolista ja hauskaa treenaaminen salilla voi olla!

Valmentajana olen kannustava ja arvostan asiakkaan sitoutumista tekemiseen. Innostun valmennettavan saavutuksista, oivalluksista ja onnistumisen kokemuksista. Harrastan itse painonnostoa ja kilpailen myös siinä. Taustani on crossfitissa ja toiminnallisessa urheilussa. Intohimoni on voimaharjoittelu, painonnosto, erilaisten taitojen opettaminen, monipuolinen toiminnallinen ohjelmointi, hybridiohjelmointi (kestävyys + voima) sekä suorituskyvyn parantaminen.

Lupaan, että kanssani saat treeneihisi monipuolista ja innostavaa sisältöä, mikä johtaa tuloksiin! Tekemisiäni voit seurata Instagramissa @heiskutreenaa.