Ida Huldin
Haluatko voida paremmin ja tuntea olosi vetreämmäksi? Oletko aloittelija uuden harrastuksen parissa? Vai kaipaatko kenties uutta intoa ja näkökulmaa treenaamiseen? Omaan itse vankan taustan kuntosaliharjoittelun, kehonmuokkauksen ja voimaharjoittulun parista. Sydänasiani on liikkuvuuden ja kehon toiminnallisuuden kehittäminen sekä ylläpito. Itse aloitin kuntosaliharjoittelun aikoinaan elämäntapamuutoksen yhteydessä. Tavoitteenani oli pudottaa kertynyttä ylipainoa ja jaksaa paremmin arjessa. […]
Joel Virta
Oletko harkinnut kuntosaliharjoittelun aloittamista, tai tarvitsetko lisävauhtia omaan treeniisi? Oman pitkän kuntosaliharjoittelutaustani johdosta minulla on kokemusta niin harjoittelun aloittamisesta, kuin lihasmassan-, ja voimatasojen kasvattamisesta. Minun kanssani saat turvallisen, mutta tehokkaan ja tuloksekkaan aloituksen kuntosaliharjoitteluun, tai yhdessä laitamme kehityksesi jälleen nousjohteiseksi mikäli harjoittelu tuntuu jämähtäneen paikalleen. Olipa tavoitteesi sitten kiintetyä, saada lisää lihasmassaa, tai nostaa voimatasoja, […]
Henkka Hyttinen
Oletko jämähtänyt harjoittelussasi tekemään pelkkiä 8-12 toiston sarjoja ja tuntuuko siltä, että kehityksesi on pysähtynyt jo aika päiviä sitten? Kaipaisitko harjoitteluun vahvan punaisen langan, jota pitkin pääset taas kyytiin kehityksen vauhtipyörään? Haluaisitko treenata salilla muillakin kuin pelkillä laitteilla, kuten oppia kyykyn ja maastavedon tekniikan, ottaa haltuun penkkipunnerruksen ja saada vedettyä elämäsi ensimmäisen leuan? Voimaharjoittelu tuo […]
Kati Turunen
Työsarkaa kuntosalimaailmasta minulla on takana kaikkiaan 10 vuotta, josta noin 8 vuotta ohjaus- ja valmennustyötä, mm. saliharjoittelun, painonpudotuksen, sekä ryhmä- ja yksilöohjauksen parissa. Valmentajana haluan ottaa asiakkaan kokonaisuutena huomioon. Elämäntapamuutoksen tulee sopia Sinun arkeen ja elämään, ei lisätä siihen stressiä ja painetta. Oman tavoitteen saavuttaminen vaatii mm. suunnittelua, järjestelmällistä työtä, osatavotteita, mutta myös ohjausta ja mukautumista silloin kun […]
Suvi-Tuuli Lind
Mie oon Suvi-Tuuli Savonlinnasta ja valmistun liikunnan ja valmennuksen ammattitutkintoon keväällä 2026. Taustani liikunta-alalla on kestävyys- ja juoksulajeissa sekä kilpaurheilussa. Tämä näkyy valmennuksessani tavoitteellisena mutta fiksuna tekemisenä. Sairaanhoitajana, urheiluhierojana sekä tulevana personal trainerina minulla on laaja ymmärrys ihmiskehosta, sen toiminnasta ja palautumisesta – kokonaisuus on aina enemmän kuin yksittäinen treeni. Olen kannustava, helposti lähestyttävä ja […]
Laura Natunen
Matilda Karko
Jukka Eskelinen
Valmennuksessani keskitytään olennaiseen: puhtaaseen tekniikkaan, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin (uni, ravinto, liikunta) ja mitattavien tulosten saavuttamiseen. Olipa tavoitteenasi sitten painonpudotus, lihasvoiman kasvattaminen tai yksinkertaisesti energisempi arki, rakennan sinulle selkeän ja nousujohteisen polun sitä kohti. Minulle valmentaminen on enemmän kuin vain treeniohjelmien laatimista. Se on rinnalla kulkemista, kannustamista ja oikeiden työkalujen antamista, jotta onnistut pitkällä tähtäimellä tapojesi muuttamisessa. Urheilu on […]
PT Sari
Olen valmentanut täysipäiväisesti 6 vuotta, mutta ryhmäliikuntaohjaajana aloitin jo 16 vuotta sitten. Valmennuksissani korostuu hyvän tekniikan opettaminen. Harrastan itse CrossFittia eli toiminnalliset liikkeet ovat mun erikoisosaamista, mutta asiakkailleni pyrin sekoittamaan hyvässä suhteessa laitteita ja toiminnallisia liikkeitä. Tyypillisin asiakas on kuntosalitreeniä aloittava tai tauon jälkeen salille palaava. Tykkään, että treenit tehdään kunnolla, mutta kyllä siellä ehtii […]
Mika Hagelberg
Saavutetaan yhdessä enemmän! Tuntuuko ettet saavuta tuloksia? Kaipaatko piristystä treeniisi? Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta! Suorituskyvyn lisäys ja kehon muokkaus kuuluvat erityisesti osaamiseeni. Olen toiminut vuosia jääkiekon parissa, pelaajajana sekä valmentajana ja harrastanut monipuolisesti urheilua aktiivisesti alakouluajoista lähtien. Valmentajana huomasin usein, etteivät oheis- ja voimaharjoittelut olleet tarkoituksenmukaista ja tämä antoi sysäyksen kouluttautua Personal traineriksi. Pidän ehdottoman tärkeänä, että valmennettavani oppivat […]