Tomi Luosujärvi
Olen itse liikkunut lähes koko elämäni ajan, joko jalkapallon parissa tai kuntosalilla. Tiedän miltä tuntuu saavuttaa asioita, joista vielä aikaisemmin vain unelmoi. Tiedän myös miltä tuntuu, kun ei vain yksinkertaisesti enään jaksa mennä ja treenata. Kaikista parhaiten kuitenkin tiedän kuinka tärkeää on, että treenaaminen ei olisi pakko pullaa, vaan se olisi motivoivaa, mukavaa ja tavoitteellista. […]
Johnny Nguyen
Kokonaisvaltainen asiakkaan mentaalinen ja fyysinen ymmärrys on avain pysyvään muutokseen. Jos jokin asia vaivaa mieltä niin ei treenistä tule mitään, puhumattakaan palautumisesta. Valmentajana huomioin nämä seikat ja valitsen treenitason sen mukaan. Valjastan asiakkaan energiatasot uuteen uskoon energisyydelläni. Saatamme kuntosalitreenin sijaan tehdä kuntonyrkkeilytunnin asiakkaan kanssa. Valmennettavieni harjoituskokemus vaihtelee vasta-alkajan, aktiiviliikkujan, tavoitteellisesti kuntoilevan ja kilpaharrastajan välillä. Intohimoni liikuntaan […]
Annika Konttinen
Philippe Nkansi
Asiantunteva personal trainer pohjoisesta – palveluksessasi! Ohjauksessani saat apua liikkeiden oikeaoppiseen suorittamiseen, nousujohteiseen lihaskuntoharjoitteluun ja kokonaishyvinvoinnin edistämiseen. Huomioin yksilöllisen lähtötasosi ja laadin sinulle henkilökohtaisesti sopivan treeniohjelman, oletpa urheilija, kuntoutuja tai aloitteleva aktiiviliikkuja. Suoritustekniikkasi kehittyessä, sekä liikkuvuutesi ja lihaskunnon lisääntyessä huomaat hyvin suunnitellun treeniohjelman tehon. Fysioterapeuttina toimiminen, SM-tason kilpaurheilutausta, sekä kokemukseni monipuolisten urheilulajien harrastajana ovat tuoneet […]
Maarit Koskinen
Jukka Areva
Jenni Nickberg
Tärkeintä on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja pysyvät elämäntapamuutokset, jotta saavutetaan asetetut tavoitteet. Otan aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja lähtötason treenikokonaisuuksia suunnitellessa, jotta treenaaminen on turvallista ja tehokasta. Unohtamatta myös sitä, että liikunnan tulisi olla mielekästä puuhaa. Vahvuuteni personal trainerina ovat elämäntapamuutokset ja liikunnan aloittaminen, kuntosali- ja kuntonyrkkeilyohjaus sekä painonpudotus ja -hallinta. Omia pitkäaikaisia harrastuksiani ovat kuntosalilla […]
Jani Kuru
Jenni Holopainen
(äitiyslomalla)
Juuso Kaukelin
