Tero Ranta
Moro, olen PT Tero. Reilu 40 vuotta ehtinyt tulemaan elämänkokemusta, siitä suuri osa urheilijan elämää. Olen aiemmin pelannut SM-tasolla sekä joukkue-/yksilötasolla. Molemmissa myös kertynyt valmennuskokemusta, viimeisimpänä C-14 poikien jalkapallossa. Saliharrastusta kertynyt 23 vuoden ajalta ja suurin osa tavoitteellista, joko hyvinvointiin tai omia harrastuksia tukevaa harjoittelua. Elämäntapani vuoksi haluan jakaa kokemukseni ja kertyneen pääoman toisten auttamiseen. Lisäksi tykkään olla […]
Mikko Salminen
Moi! Olen Miki ja toimin EasyFit Ideaparkissa yrittäjänä sekä personal trainerina. Tehtäväni on auttaa ihmisiä lihaskunnon ylläpidossa ja kehittämisessä. Olit sitten vasta-alkaja tai jo vuosia salilla ahkeroinut, minulla on sinulle varmasti annettavaa. Lihaskunnon ylläpidossa ja kehittämisessä erittäin tärkeää on säännöllisyys. Säännöllisyys vaatii, että kuntoilu saadaan mahdutettua osaksi arkea. Kun tuo säännöllisyys on löydetty, pitää vielä muistaa ravinto […]
Satu Portimo
Personal trainer, jonka intohimona on kokonaisvaltainen kehon ja mielen terveys, toimintakykyinen vahva ja liikkuvainen keho. Olen kokenut painonpudottajien ja elämäntapamuuttujien valmentaja. Olen itse pudottanut -30 kg, pystyn helposti samaistumaan sinuun ja yhdessä tulemme onnistumaan. Kohderyhmä: Aloittelijat, ylipainoiset, kiinteytyjät, tules-vaivoista kärsivät, seniorit, uupuneet, pienryhmät
Mikaela Lönnqvist
Jarno Ahonen
Olen monipuolinen ja omistautunut hyvinvoinnin ammattilainen ja toimin kuntovalmennuksen ohella palomies-ensihoitajana Helsingissä. Osaamistani olen kehittänyt vuosien varrella koulutetun hierojan tutkinnolla ja olen tällä hetkellä kolmannen vuosikurssin ortopedisen osteopatian opiskelija. Vuosien kokemus pelastus- ja terveydenhuollon alalta on antanut vankan pohjan auttaa ihmisiä eri tavoin. Olen elämänmakuinen valmentaja ja uskon yhdessä tekemisen voimaan. Toiminnassani korostuu yhteistyön […]
Pasi Karlsson
Hei! Olen Pasi, personal trainer ja aktiivinen liikkuja. Liikunta on minulle elämäntapa, ja kokemusta eri lajeista löytyy reilusti kuntosaliharjoittelusta kamppailulajeihin ja koripallon tuomarointiin. Valmentajana olen positiivinen ja energinen. Olen vaativa, mutta myös kannustan ja tsemppaan asiakasta viimeisen toistoon asti. Jokainen asiakas on minulle yksilö, jonka kanssa yhdessä sovitaan tavoitteet mitä lähdetään tavoittelemaan. Ohjelmat ja treenit […]
Petri Ekqvist
Petri Ekqvist on kokenut ja monipuolinen ammattilainen, joka yhdistää viralliset Personal Trainer -pätevyydet ja urheiluhierojan koulutuksen (Sport Massage Institute of Finland, Personal Trainer Academy, Trainer4you, Impulssi) huipputason sirkusartistin ja tanssijan taustaan. Jos etsit Personal Traineria, jolla on ainutlaatuinen näkemys kehonhuoltoon, voimaharjoitteluun ja liikkuvuuteen niin ota yhteyttä.
Heini Savinen
Tavoitteellinen liikkuminen on tuonut arkeeni merkityksellisyyttä jo n. 15 vuoden ajan. Valmennuksessa selkeä tavoite antaa syyn liikkumiselle, sitoutuminen paranee ja edistymistä on helpompi seurata. Tavoitteen asettamisen ohella pidän tärkeänä, että liikkuminen on hauskaa. Yllätyt vielä, miten monipuolista ja hauskaa treenaaminen salilla voi olla! Valmentajana olen kannustava ja arvostan asiakkaan sitoutumista tekemiseen. Innostun valmennettavan saavutuksista, oivalluksista […]
Matias Suosaari
Monipuolinen urheilutausta jääkiekosta ja jalkapallosta kamppailulajeihin, pyöräilyyn ja juoksuun on antanut minulle laajan pohjan ymmärtää erilaista harjoittelua. Voimaharjoittelu on ollut punainen lanka koko matkan, ja viime vuosina olen perehtynyt erityisesti sen yhdistämiseen kestävyyslajeihin – etenkin juoksuun. Fysioterapeutin koulutukseni on antanut minulle vahvan osaamisen biomekaniikasta, tuki- ja liikuntaelimistön vammojen ennaltaehkäisystä ja kuntoutuksesta sekä liikuntafysiologiasta. Paneutumiseni harjoitteluun […]
Joel Innanen
Itse elämäntaparemontin tehneenä tiedän miltä tuntuu ottaa se ensimmäinen askel kohti terveellisempiä elämäntapoja ja parasta onkin se, että sitä ei tarvitse tehdä yksin. Valmentajalla on iso rooli, kun aloitetaan itselleen jotain ihan uutta tai paneudutaan jo entuudestaan tuttuun aihealueeseen tarkemmin. Liikunta ja hyvinvointi on ollut osa minun jokapäiväistä elämääni jo yli 10 vuoden ajan, joten […]