Petra Issakainen
Haluatko vihdoinkin onnistua ja päästä tavoitteeseesi? Valmennuksessani opit kuinka syödä terveellisesti ja riittävästi ja päästä tavoitteisiisi. Valmennuksessani kehität liikkuvuutta, tasapainoa, ennaltaehkäiset loukkaantumisia, tasapainotat kehon puolieroja ja pääset kohti tavoitettasi, oli se sitten rasvanpoltto, lihasmassan kasvu, voimatasojen lisääminen. Valmennuksessani kehityt, saat vaihtuvia monipuolisia ja nousujohteisia treenejä, jotka tukevat tavoitettasi, ylität itsesi ja ehkä vihdoinkin uskallat alkaa […]
Anne Björksten
Hei, olen työskennellyt liikunta-alalla täysipäiväisesti 20 vuotta tehden valmennuksia sekä monipuolisesti ryhmäliikuntaa. Sinä aikana olen ehtinyt kouluttautua todella monipuolisesti. Tietämystä löytyy mm. olkapää-selkä-ongelmista, raskausajan ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta, tukilihasten harjoittamisesta, toiminnallisesta harjoittelusta, liikkuvuusharjoittelusta, voimavalmennuksesta, ravintovalmennuksesta yms. Oma lajitausta joista kipinä ammattiin on lähtenyt, on kuntosali, kamppailulajit ja tanssi, erityisesti lattarit. Luonteeltani olen energinen ja nauravainen, mutta […]
Eetu Salovaara
Nikolai Antonov
Aloitin kuntosaliharjoittelun kymmenen vuotta sitten, ja siitä tuli nopeasti paitsi harrastus, myös elämäntapa ja intohimo. Tämä polku inspiroi minut kehittämään osaamistani ja tekemään liikunnasta ammatin. Suoritin liikunnanohjaajan AMK-tutkinnon, jossa syvennyin muun muassa terveyskäyttäytymiseen, fysiologiaan, ravitsemukseen sekä hyvinvoinnin ja liikunnan edistämiseen. Erikoistuin elintapamuutosten valmentamiseen, ja valmennustapani perustuu aina tieteelliseen näyttöön. Oma treenitaustani ja intohimoni keskittyvät erityisesti […]
Milla Lehikoinen
Olen iloinen, motivoitunut ja autan mielelläni sinua pääsemään tavoitteeseesi. Harrastan salin lisäksi monipuolisesti eri lajeja mm. hiihtoa, maastopyöräilyä, golfia ja joogaa. Liikunnasta haen erityisesti hyvää oloa ja jaksamista arkeen. Valmentajana haluan tämän saman olon välittyvän myös asiakkailleni. Sairastan dystoniaa, joka aiheuttaa lihasten yli aktiivisuutta ja hankaloittaa liikkumista. Sen myötä olen oppinut etsimään uusia tapoja liikkua liikuntarajoitteista huolimatta. Laita […]
Dawda “King-David” Badjie
Olen Dawda Badjie aka King David! Olen Gambiasta kotoisin oleva ammattilaiskehonrakentaja ja Personal Trainer. Ensimmäisen kerran kilpailin kehonrakennuksessa jo vuonna 2012 ja voitin Afrikan mestaruuden. Olen kilpaillut myös Euroopassa ja olen kolminkertainen Euroopan mestari. Treenikokemusta kuntosalilta löytyy jo yli 20 vuotta ja Personal Trainerina olen toiminut vuodesta 2014 saakka. Olitpa vasta-aloittelija, kokenut treenaaja tai kilpailija, kaikki ovat tervetulleita treenaamaan kanssani! […]
Kristiina Kriisa
Voimaa, kestävyyttä ja taas voimaa. Uskotko sinä, että olet liian pieni tai heikko tekemään voimanostoa? Usko pois, näin ei ole. Olen Kristiina, pirtsakka ja aktiivinen himotreenaaja. Itsekin pieni, mutta erittäin pippurinen pakkaus. Olen kotoisin Virosta, jossa vietin suurimman osan nuoruudestani. Monipuolinen liikunta on aina ollut lähellä sydäntäni. Taustaa minulla on yleisurheilusta, suunnistuksesta, jalkapallosta ja kestävyysjuoksusta, […]
Toni Ilmakari
Onko sinulla tulossa häät, lomareissu tai muu tapahtuma jossa haluaisit olla iskussa? Olen keskittynyt nopeisiin tuloksiin tähtääviin valmennus menetelmiin. Nämä menetelmät eivät tähtää pysyvään elämäntapamuutokseen, mutta antavat sille hyvän alkusysäyksen ja tuloksia tulee 100% varmuudella. Jos sinulla on halua ja motivaatiota pistää itsesi likoon, ota rohkeasti yhteyttä!
Julianna Pajukko
Olen Julianna, Personal Trainer ja ryhmäliikunta ohjaaja. Valmentajana olen kannustava ja energinen. Kohtaan asiakkaat aina yksilöinä ja pyrin täyttämään tarpeet juuri asiakkaan tavoitteiden tai avuntarpeen mukaan. Kuntosalitreenaaminen on ollut osa elämääni jo pitkään. Lisäksi minulta löytyy kilpaurheilutaustaa. Tule rohkeasti nyppäämään hihasta, niin autan sinua parhaani mukaan alkuun ja eteenpäin kohti tavoitteitasi.
Kati Jokinen
Olen energinen ja tsemppaava 42-vuotias ammattivalmentaja, Personal Trainer ja ravintoneuvoja. Valmennan vahvalla ammattitaidolla niin vasta-alkajan sekä tavoitteellisesti urheilevan liikkujan. Jokaiselle valmennettavalle luodaan oma polku yksilöllisesti ja tarkasti myös arjen haasteet huomioiden. Olen erikoistunut Fysiikka- sekä voimavalmennukseen unohtamatta elämäntapamuutos projekteja. Oli toiveenasi sitten painonpudotus, kokonaisvaltainen hyvä olo tai vaikka olympianostotekniikoiden opettelu, ota rohkeasti yhteyttä ja […]