Petra Issakainen
Vill du äntligen lyckas och nå ditt mål? I min coaching lär du dig hur du äter hälsosamt och tillräckligt för att nå dina mål. I min coaching utvecklar du rörlighet och balans, förebygger skador, balanserar kroppens obalanser och kommer närmare ditt mål, oavsett om det handlar om fettförbränning, muskelökning eller ökad styrka. I min träning utvecklas du, får varierande, mångsidiga och progressiva träningspass som stöder dina mål, du överträffar dig själv och kanske vågar du äntligen börja […]
Anne Björksten
Hej, jag har arbetat heltid inom träningsbranschen i 20 år med både personlig träning och ett brett utbud av gruppträning. Under den tiden har jag hunnit skaffa mig en mycket bred utbildning. Jag har kunskap om bland annat problem med axlar och rygg, träning under graviditet och efter förlossning, träning av stödmuskler, funktionell träning, rörlighetsträning, styrketräning, kostrådgivning och så vidare. Min egen idrottsbakgrund, som har inspirerat mig till mitt yrke, består av gymträning, kampsporter och dans, särskilt latinamerikansk dans. Jag är energisk och glad till min natur, men […]
Eetu Salovaara
Nikolai Antonov
Jag började träna på gym för tio år sedan, och det blev snabbt inte bara en hobby utan också en livsstil och en passion. Denna väg inspirerade mig att utveckla mina kunskaper och göra träning till mitt yrke. Jag tog en högskoleexamen i träningsledning, där jag fördjupade mig i bland annat hälsobeteende, fysiologi, näringslära samt främjande av välbefinnande och träning. Jag specialiserade mig på coaching för livsstilsförändringar, och min coachningsmetod baseras alltid på vetenskapliga rön. Min egen träningsbakgrund och passion fokuserar särskilt på […]
Milla Lehikoinen
Jag är glad och motiverad och hjälper dig gärna att nå ditt mål. Förutom träningen på gymmet ägnar jag mig åt många olika sporter, bland annat skidåkning, mountainbike, golf och yoga. Genom träningen vill jag framför allt må bra och orka med vardagen. Som tränare vill jag att denna känsla ska smitta av sig även på mina kunder. Jag lider av dystoni, vilket orsakar överaktivitet i musklerna och försvårar rörelseförmågan. Det har fått mig att lära mig att hitta nya sätt att röra på mig trots mina rörelsebegränsningar. Skriv […]
Dawda ”King-David” Badjie
Jag heter Dawda Badjie, även känd som King David! Jag är en professionell kroppsbyggare och personlig tränare från Gambia. Jag tävlade i kroppsbyggande för första gången redan 2012 och vann det afrikanska mästerskapet. Jag har även tävlat i Europa och är trefaldig europamästare. Jag har över 20 års erfarenhet av träning på gym och har arbetat som personlig tränare sedan 2014. Oavsett om du är nybörjare, erfaren tränare eller tävlingsutövare är alla välkomna att träna med mig! […]
Kristiina Kriisa
Styrka, uthållighet och ännu mer styrka. Tror du att du är för liten eller för svag för att ägna dig åt styrketräning? Tro mig, så är det inte. Jag heter Kristiina och är en pigg och aktiv träningsentusiast. Jag är själv liten till växten, men full av energi. Jag kommer från Estland, där jag tillbringade större delen av min ungdom. Allsidig träning har alltid legat mig varmt om hjärtat. Jag har en bakgrund inom friidrott, orientering, fotboll och långdistanslöpning, […]
Toni Ilmakari
Har du ett bröllop, en semesterresa eller något annat evenemang på gång där du vill se bra ut? Jag har specialiserat mig på träningsmetoder som ger snabba resultat. Dessa metoder syftar inte till en permanent livsstilsförändring, men ger en bra start och resultaten kommer med 100 % säkerhet. Om du har viljan och motivationen att satsa på dig själv, tveka inte att kontakta mig!
Julianna Pajukko
Jag heter Julianna och är personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Som tränare är jag uppmuntrande och energisk. Jag ser alltid varje kund som en individ och strävar efter att tillgodose just den kundens behov, oavsett om det gäller mål eller behov av stöd. Träning på gym har varit en del av mitt liv under lång tid. Dessutom har jag en bakgrund inom tävlingsidrott. Tveka inte att ta tag i min ärm, så hjälper jag dig efter bästa förmåga att komma igång och gå vidare mot dina mål.
Kati Jokinen
Jag är en energisk och motiverande 42-årig professionell tränare, personlig tränare och kostrådgivare. Med min gedigna yrkeskunskap tränar jag både nybörjare och målmedvetna motionärer. För varje klient skapas en individuell träningsplan som utformas noggrant med hänsyn till utmaningarna i vardagen. Jag är specialiserad på fysisk träning och styrketräning, men även på projekt som syftar till livsstilsförändringar. Oavsett om du vill gå ner i vikt, må bra på ett helhetsmässigt sätt eller kanske lära dig tekniker för olympiska lyft, tveka inte att kontakta mig och […]